Es difícil forzarte a economizar cuando es más divertido gastarlo a la hora que se te antoje. Entrena a tu cerebro a no despilfarrar con estos sencillos consejos
1. CONSIGUE UN AMULETO
Los comerciales, los anuncios, la propaganda... Esta?s bombardeada todo el tiempo para gastar y casi nunca para ahorrar.
Intenta crear tu propia manera de despilfarrar menos. Cuando los participantes de un estudio de la Universidad Duke mantuvieron una moneda de oro como recordatorio para no gastar, lo hicieron menos de la mitad que los dema?s.
En otra investigacio?n, los recordatorios especi?ficos (como la colegiatura que debes cubrir para tu maestri?a) fueron ma?s efectivos que los gene?ricos.
Lleva contigo una meta escrita en tu bolsa.
2. DILE ADIO?S
Si ahorrar dinero suena aburrido hazlo antes de que llegue a tus manos. Direcciona parte de tu salario a una cuenta de ahorros y, si es posible, pide que un porcentaje se vaya a la de retiro.
?No sentira?s la pe?rdida del dinero, porque nunca lo tuviste?, dice Douglas Hough, economista de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.
Si llegas a cobrar en efectivo, lo mejor es que asignes una cantidad para tus ahorros. O descarga Digit, una app que registra tus ha?bitos y despue?s te dice cua?nto puedes ahorrar verdaderamente cada mes.
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3. LIMPIA TU CARTERA
Es menos probable que quieras gastar un billete de denominacio?n grande, de acuerdo con un estudio del Journal of Consumer Research.
Mejora tus ahorros, metiendo tu cambio menor a 100 en un cochinito cada noche, despue?s mante?n los de 500 en tu cartera para controlar tus gastos.
4. DISMINUYE TUS EXPECTATIVAS
¿No ahorras lo que prometiste? Empieza por la mitad de esa cantidad. ?Las personas se ponen muy ambiciosas al principio del mes, pero despue?s lo usa todo y termina con nada?, dice Katie Waters, fundadora de Stable Waters Financial. Tranquila, es un proceso, toma tiempo.
5. PAGA LAS COSAS PEQUEN?AS EN EFECTIVO
De esta manera gastara?s menos. Desliza la tarjeta y despilfarrara?s ma?s. Si utilizas tu tele?fono para comprar consumira?s ma?s.
Los pagos electro?nicos borran el dolor de pagar, dice Dan Ariely, profesora de psicologi?a y comportamientos econo?micos de la Universidad Duke.
?Cuando lo hacemos en efectivo, vemos el dinero fi?sicamente y estamos ma?s conscientes de que tendremos menos para otras cosas?.
Pagar todo de este modo puede ayudarte, pero no es muy conveniente. Asi? que hazlo a la antigu?ita cuando tu compra sea menor a 500.
6. HAZ QUE TU SHOPPING SEA MÁS COMPLICADO
Si dejas tu informacio?n guardada para tus compras en li?nea haces que todo sea ma?s fa?cil, lo cual es un problema.
?Cualquier cosa que cree ma?s friccio?n te da el tiempo de considerar cada compra?,dice Grant Donnelly, quien investiga decisiones financieras en Harvard Business School.
Para deshacer este ha?bito, borra todas tus tarjetas de tus sitios favoritos para que tengas que meter la informacio?n manualmente cada vez que compres.
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