Desde tender la cama hasta llevar una agenda, las mujeres exitosas tienen una rutina mañanera que les ayuda a cumplir sus objetivos.
Como empiezas la mañana define el resto de tu día, por eso es de vital importancia que prestes atención a los hábitos y actividades que priorizas cuando te levantas de la cama. ¿Eres de las personas que posponen su alarma cinco minutos más o de las que se levantan a las cinco de la mañana para sacarle provecho a su día? Tu rutina y acciones matutinas están totalmente relacionadas al éxito que tienes, ¿cuáles son las cosas que hacen las mujeres exitosas por las mañanas? Toma nota y conviértete en una de ellas...
5 Cosas que hacen las mujeres exitosas todas las mañanas
- Meditan
¿Por qué las mujeres exitosas meditan frecuentemente? Una buena forma de decretar y manifestar tus más profundos sueños, es meditando. Este tipo de meditación guiada consiste en tres pasos:
- Ten claro lo que quieres manifestar
- Visualiza tu objetivo
- Trabaja en crear emociones positivas
- Concéntrate en la gratitud
- Tienden la cama
Siempre hay tiempo para tender la cama; las mujeres exitosas hacen a un lado el resto de sus pendientes para poder poner orden en su recámara, empezando por su cama. Esto es debido a que les aporta sentido de logro y organización, lo que provoca un efecto dominó durante el resto del día con sus otras responsabilidades.
- Se levantan temprano
¿Has escuchado hablar del club de las 5 de la mañana? Celebridades como Michelle Obama, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Richard Branson, Anne Wintour y las Kardashian forman parte de este selecto grupo en el que decidieron madrugar y despertarse diariamente a las 5 de la mañana para cambiar radicalmente su vida. Como resultado, estas personas se vuelven más productivas, tienen una mayor energía y viven sin estrés.
- Desayunan
Las mujeres exitosas por nada del mundo se brincan el desayuno. Para tener energía, eficacia y mucha inteligencia, es necesario tener una buena alimentación. Si no tienes tiempo para hacerte un desayuno elaborado, te recomendamos tomar un licuado o smoothie.
- Tienen una agenda
Aunque no lo creas, llevar una agenda con tus actividades diarias es de gran ayuda para tener éxito. La calendarización de responsabilidades es vital en la rutina de las mujeres exitosas, pues así les es más fácil tener mayor control y organización. Además, es una excelente forma de definir prioridades y de programar descansos y tiempo de calidad.
