¿Has escuchado de la gente que se mete a la regadera con agua fría? No, no están locos. Los baños fríos tienen muchos beneficios que te apostamos ni siquiera te imaginabas. Sí, podrás gritar. Temblar.…
7 alimentos ricos en vitamina C
Se sabe que la vitamina C fortalece el sistema inmunitario, aumenta nuestra energía y lucha contra el envejecimiento de nuestras células. La fuente principal de vitamina C son las frutas y verduras. …