El tiempo vuela y si algo aprendí es que aunque está muy bien ahorrar, es mucho mejor invertir, y antes de los 30 ¡uf! Increíble. Tranquila, no te voy a hablar de invertir antes de los 30 en la bolsa …
salud mental
Cómo saber si necesitas un detox de redes sociales
¿Te sientes abrumada? Tal vez sea momento de hacer un detox de redes sociales. Te decimos cómo lograrlo Por: Aridna Pulido, Maestra en terapia de pareja / @aripulidog ¿Cuándo fue la últi…
Famosas que han sufrido depresión posparto y lo publicaron en sus redes sociales
No queremos romper tus ilusiones pero el bebé cachetón de los pañales y la mamá radiante de la crema reafirmante no existen. Si te spoileamos algo importante de la vida nos disculpamos de antemano. Fa…
Síndrome del impostor: Cómo saber que lo padeces y por qué crees que no te mereces algo bueno
El síndrome del impostor no tiene una causa específica, pero si te suenan algunos de estos «síntomas», quizá lo padeces hasta sin darte cuenta. Hace unos días, Laura Barrientos de la Facultad de Medic…
Qué tipo de terapia necesito si quiero empezar a cuidar mi salud mental
Aceptar que requieres ir a terapia es un gran paso para encontrar el bienestar, y debes creernos, no te arrepentirás. En plena pandemia, el tema de salud mental y la terapia ha cobrado mayor relevanci…
Focos rojos de cuando una persona está pensando en atentar contra su vida (y cómo ayudarle)
El síntoma más grave de una depresión es la existencia de ideas suicidas; aprende a detectar focos de alarma y ayúdale a salir de ese mal momento. Esta semana impactó el suicidio de Cheslie Kryst, ex …
¿Corazón de hielo? Por qué nos cuesta demostrar los sentimientos según la ciencia
Más allá de que te hayan dicho que eres ‘una persona fría’, hay explicación de por qué mostrar los sentimientos cuesta trabajo. Hablar de los sentimientos no es tarea sencilla. Hacerlo imp…
Esta es la verdadera razón por la que Camila Cabello terminó con Shawn Mendes
En una entrevista, la cantante y actriz Camila Cabello habló sobre los problemas de ansiedad que la llevaron a terminar su noviazgo con Shawn Mendes. Eran una pareja de ensueño: dos exitosos cantantes…
Atletas que sufrieron depresión o algún problema de salud mental
La gimnasta Simon Biles se retiró de competencias para cuidar su salud mental, conoce los casos de otros atletas del deporte que han sufrido también de depresión. Numerosos deportistas de élite han su…
Las 7 frases de Simone Biles sobre la salud mental que conmocionaron al mundo
Decidió retirarse ahora de la competencia all-around individual de Tokio. Estas son las frases más impactantes de Simone Biles sobre la salud mental. Un día después de su sorprendente retirada en ple…