¿Ya han pasado algunos días del 2022 y tu propósito sigue a medias? Aquí podemos ayudarte si te preguntas cómo bajar de peso. Como cada año, el propósito de todos siempre es perder esos kilitos extra …
Los 5 mejores ejercicios para mujeres, según una experta
Los mejores ejercicios para mujeres; fortalece tu músculo y sienta bases para la potencia de tu cuerpo. Hacer ejercicio es uno de los mejores hábitos que puedes tener. No solamente para verte bien fís…
5 posturas de yoga contra la retención de líquidos y buena circulación de piernas
Posturas de yoga para esos días en los que la retención de líquidos y mala circulación en tus piernas están haciendo de las suyas. La hinchazón de las piernas es uno de los problemas beauty más comune…
Yoga facial: 4 ejercicios para tu piel contra ojeras y papada
Conoce los ejercicios de yoga facial que te ayudarán para liberar a tu piel del estrés en tu rostro y también a combatir las ojeras y papada. Te compartimos los ejercicios de yoga facial más efectivos…
Sexy back! 5 ejercicios para una espalda escultural y olvidarte de los ‘rollitos’
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Los mejores ejercicios de abdomen bajo para deshacerte de la pancita (vistos en TikTok)
Comienza a trabajar en el objetivo que siempre has querido, para eso te dejamos los mejores ejercicios de abdomen bajo para deshacerte de la pancita. Definitivamente una de las zonas más difíciles de …
Ejercicios de yoga que te ayudarán a mejorar la digestión
¿Hay días que tienes problemas de pesadez? Te dejamos una serie de ejercicios de yoga que te ayudarán a mejorar tu digestión. El ritmo del día a día, comer en exceso, el tipo de alimentos o el estrés …
Trasero perfecto: 5 mini rutinas efectivísimas si no tienes mucho tiempo
Invierte unos pocos minutos y obtén grandes resultados: aquí algunas mini rutinas con ejercicios muy efectivos para un trasero perfecto. 🍑 Definitivamente una de las cosas más deseadas para las mujere…
¿Cómo reducir la grasa abdominal súper rápido?
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Los 11 mejores estiramientos de glúteos para tu trasero adolorido (¡gracias, home office!)
¿Podemos hablar de tu trasero por un segundo? Primero, luce asombroso. En segundo lugar, no le prestas la atención suficiente. Seguro necesitas ejercicios para glúteos después de días de escuela en lí…