Consejos y tips para fortalecer tu core en la bicicleta fija. Te decimos cómo el subir de intensidad hace que tus abs, estén ¡on fire! Si pensabas que la bicicleta estática solo podía ayudar a tener u…
Abdomen definido: 3 rutinas contra pancita y flacidez que te tomarán menos de 10 minutos
Sí, en menos de 10 minutos puedes hacer cada una de las siguientes rutinas de abdomen y deshacerte de la pancita y la flacidez. Rutinas de abdomen hay muchas, pero realmente efectivas pocas. Así que n…
#CosmoFit: Prepárate para poner el abdomen fuerte con planchas de forma correcta
Este sábado 25 es el #CosmoFit, no dejes de seguir nuestra cobertura del evento en nuestras redes sociales. Este 25 de septiembre es el #CosmoFit, un evento para ayudarte a lograr tus objetivos y apre…
Channing Tatum tiene un abdomen perfecto y así lo presumió en una selfie desnuda
Sí, Channing Tatum presumió su abdomen de acero perfectísimo en una selfie que él mismo compartió a sus seguidores. Ha pasado casi una década desde que Channing Tatum aceleró el puso de todas en Magic…
4 planchas buenísimas para tonificar piernas, brazos y abdomen en un movimiento
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¿Abdomen de six pack? Aquí 5 rutinas de 4 minutos que te ayudarán a lograrlo
¿Crees que un abdomen de six pack es inalcanzable? Te equivocas,. Prueba estas rutinas de 4 minutos que te ayudarán a lograrlo. Estas rutinas son de tan solo 4 minutos para lograr el tan soñado abdome…
5 rutinas de ejercicio en casa para abdomen (directamente de influencers fit)
Es momento de comenzar tu propósito: aquí las mejores rutinas de ejercicio en casa para abdomen de las mejores influencers fit. Entre la cuesta de enero y la pandemia no dejes a un lado tu meta de ten…
Cincela tu core: 6 efectivos ejercicios para abdomen
Anna Kaiser es la entrenadora personal de Shakira y otras celebridades. Conoce su filosofía sobre los ejercicios para abdomen. Algunos de los abdominales más famosos del mundo (los de Shakira, por ej…
Bárbara de Regil presume cuerazo durante viaje a Las Vegas
Sin duda una de nuestras celebs favoritas cuando se trata de fitspiration es la guapísima Bárbara de Regil. La guapa no solo comparte en sus redes sociales sus arduas rutinas de ejercicio, sino que ta…
5 tips para perder grasa abdominal de una vez por todas
¿Cuántas de nosotras hemos soñado con un abdomen plano? Yo sé que no soy la única que lo ha deseado, y también sé que la mayoría de nosotras ha intentado de todo, incluso hecho algunos sacrificios. Si…