Fortalece el sistema inmunológico y combate la inflamación con un smoothie de betabel y berries.
Piloncillo&Vainilla nos comparte esta receta para empezar el día con un delicioso licuado.
Un smoothie con betabel y berries buenísimo para que los niños empiecen a tomar smoothies.
Porciones: 2
Tiempor de preparación: 10 minutos
INGREDIENTES
1 betabel chico en pedazos y pelado
1 taza moras mixtas congeladas
1 pedazo chico jengibre
1 cucharada semillas de hemp *opcional
1/4 taza nuez de la india
jugo medio limón
1 1/2 taza agua, agua de coco o leche de almendra
PREPARACIÓN
1. Poner todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que quede de la consistencia que tu quieras.
Sirvelo indmeiatamente o guarda en el refri bien tapado por un día máximo.
*NOTAS SOBRE LA RECETA
Si no te gusta la textura lo puedes colar con un colador super fino.
