Smoothie rejuvenecedor

Jugo-con-betacarotenos.jpg

Sus ingredientes te ayudarán a combatir el envejecimiento y lucir radiante.

La luteína (encontrada en el mamey) es un pigmento de la familia de los carotenoides, protege la vista y la piel retrasando el envejecimiento. Por otro lado la vitamina C además de ser excelente para el sistema inmunológico, te ayuda a prevenir las arrugas en la piel.

Ingredientes:

1/2 taza de hojas de acelga troceadas

120 ml de jugo de zanahoria

1/4 de taza de pulpa de mamey

1/2 taza de cubos de chayote cocidos sin piel

1/2 taza de cubos de hielo

Preparación

Licúa las hojas de acelga con el jugo de zanahoria hasta obtener una mezcla homogénea. Añade el resto de los ingredientes y procésalo nuevamente hasta obtener la consistencia deseada.

También te puede gustar:
“Si nos unimos nuestro poder se multiplica” - Ana Carbajal
No subestimes la importancia de desconectarse para reconectar contigo misma
Esta es la realidad detrás del día más triste del año
¿Te has dado cuenta de que te llegan a lagrimear los ojos al hacer ejercicio? Es por esta razón