Smoothie de mora azul, té verde y plátano

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Un smoothie lleno de sabor y antioxidantes, disfrútalo y alegra tu día.

Conoce los superpoderes del té verde.

Ingredientes:

3 cdas. de agua

1 bolsa de té verde

2 cditas. de miel

1 ½ tazas de mora azul

½ plátano

¾ de leche de soya con vainilla baja en grasa

Preparación

Calienta el agua lo suficiente para hacer el , deja que pinte y agrega la miel.

Mezcla las moras, el plátano y la leche en la licuadora. Después agrega el , licua en velocidad alta hasta tener la consistencia deseada.