Cumple con el snack que necesita tu cuerpo antes de que corras a comerte cualquier antojito.
Un lácteo, dos frutas y 5 minutos, serán suficientes para contrarrestar el calor y disfrutar de una rica bebida que también cumple con el papel del snack que necesitas, antes de correr a la máquina o alacena a comerte lo menos saludable que encuentres.
Ingredientes del smoothie de mango y frambuesa:
1 yoghurt griego congelado, la cantidad de uno individual
1/2 mango en trozos, congelado*
5 frambuesas congeladas*
1 cdta chía
Agua
* Si olvidaste meter tus frutas al congelador, puedes añadir hielo, pero la consistencia que brindan los ingredientes congelados, es deliciosa.
Preparación del smoothie de mango y frambuesa
¡Viene lo más fácil!
Coloca todos los ingredientes en la licuadora, crea una mezcla uniforme y listo, puedes disfrutar tu smoothie de mango y frambuesa.
