3 maneras de satisfacer tu antojo de pizza

¿COMIDA PARA HOMBRES? ¡CLARO QUE NO! SEGÚN UN ESTUDIO, 63% DE LOS AMANTES DE LA PIZZA SON MUJERES. Sabemos que puede ser una tentación muy grande este delicioso alimento, no te quedes con el antojo pero hazlo de manera responsable, te damos 3 tips para no pasarte de lista.

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1. ORDENA UNA PIZZA MARGARITA

Esas pequeñas porciones de mozzarella no suelen cubrir toda la superficie de la pizza, así que estarás ingiriendo menos calorías totales que si comieras una rebanada con la cantidad usual de queso.

2. MÁS SABOR A TU REBANADA

Elegir vegetales en lugar de carne evidentemente te ahorra calorías. Asimismo, entre más fuerte sea el sabor de los ingredientes (cebolla, champiñones, alcachofas) menos rebanadas querrás comer.

3. QUE NO TE ENGAÑE UNA CORTEZA FINA

Puedes ahorrarte casi 100 calorías por rebanada, pero esa pinta de “sana” puede hacerte consumir de más. Intenta comer pizza de corteza regular, pero usa tenedor y cuchillo: ingerirla como si fuera un alimento más elaborado te hace tomar menos. https://www.womenshealthlatam.com/nutricion/34-desayunos-ricos-en-proteina-que-te-ayudaran-a-perder-peso/