75% es el porcentaje de mujeres que son más robustas un año después de tener a su bebé que durante el embarazo. Según el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano Eunice Kennedy, casi la mitad de las mujeres sube cinco kilos de más en el embarazo; es decir, 20 o 25% más de lo debido. Para recuperar tu peso añade 30 minutos de ejercicio moderado todos los días y lleva un control diario de tus comidas, así podrás ver en donde estás pecando.
