Suscríbete
Wellness

5 Posiciones de yoga que te quitarán la ansiedad

Junio 30, 2016 • 
Cosmopolitan
5 Posiciones de yoga que te quitarán la ansiedad

Practicar yoga tiene muchos beneficios físicos, pero también mentales. ¡Esta podría ser la solución a tus problemas!

1. Posición de niño
2. Posición de muerto
3. Posición de árbol
4. Posición de gato
5. Inclinación hacia enfrente

Cosmopolitan
También te puede gustar:
¿Por qué me lloran los ojos al hacer ejercicio?
Fitness
¿Por qué me lloran los ojos al hacer ejercicio?
Enero 15, 2025
 · 
María Dávalos
Amor propio
Wellness
¿Una Media Naranja o una Completa Tú? Cómo Conquistar el Amor Propio a Través del Fitness y el Bienestar
Enero 13, 2025
 · 
Fernando Martire
Suelo pélvico
Amor y Sexo
¿Los ejercicios de suelo pélvico realmente ayudan a mejorar tus encuentros íntimos?
Enero 08, 2025
 · 
María Dávalos
Embarazo
Wellness
¿Los hombres influyen en la calidad de cómo vives tu embarazo?
Enero 07, 2025
 · 
María Dávalos
Podrías estar desayunando millones de microplásticos sin darte cuenta
Wellness
Podrías estar desayunando millones de microplásticos sin darte cuenta
Científicos demuestran que las bolsitas de té liberan millones de microplásticos
Enero 05, 2025
 · 
María Dávalos
¿El ayuno intermitente realmente funciona?
Wellness
¿El ayuno intermitente realmente funciona?
Esta es la realidad detrás de una de las prácticas más populares para bajar de peso
Enero 04, 2025
 · 
María Dávalos
Los errores más comunes al hacer un vision board
Wellness
Los errores más comunes al hacer un vision board
Si estás por hacer o planeas hacer un vision board, evitar caer en estos errores
Enero 02, 2025
 · 
María Dávalos
El método 12-3-30, tu nuevo aliado para el cardio
Fitness
El método 12-3-30, tu nuevo aliado para el cardio
Conoce una de las rutinas de cardio más populares por sus grandes resultados
Enero 02, 2025
 · 
María Dávalos