¡Tranquila! Todas esas ansiedades que tienes antes de una revisión médica no valen la pena. Te decimos en que sí debes poner atención ¡Toma nota!
- NO ERES SO?LO TU?
Cuatro de cada cinco mujeres se ponen sus calzones de abuelita a propo?sito antes de ir a su revisio?n anual ginecolo?gica, de acuerdo con una nueva encuesta del National Association of Nurse Practitioners in Women?s Health (NPWH); 70% se rasura o depila para prepararse, y 80% esconde su bra y sus panties (sin importar el estilo) despue?s de quitarse la ropa. Los me?dicos deben estar felices de lo consideradas que somos, ¿cierto? De hecho, no les importa.
?Lo hemos visto todo?, asegura la enfermera Aimee Chism Holland, profesora de la Universidad de Alabama en Birmingham. Los nervios excesivos, el sudor, las vaginas sin depilar... los profesionales me?dicos no nos enfocamos en esos detalles, dice.
Su atencio?n se dirige a las cosas cruciales: identificar protuberancias en los senos, hacer exa?menes del Papanicolaou y llevar a cabo las pruebas de ETS. Holland y sus colegas desean que 100% de las pacientes se obsesionara menos acerca de su apariencia y se concentrara ma?s en las preparaciones clave.
- EVITA HACERTE PRUEBAS DURANTE TU PERIODO
Este consejo parece obvio, pero despue?s de esperar tantos meses para tu cita, suena tentador asistir aunque este?s sangrando. ¡Gran error! Hacerlo sera? una pe?rdida de tiempo, o algo peor.
?Demasiada sangre en una prueba de Papanicolaou puede crear resultados inexactos o incluso falsos positivos?, dice la Dra. Sherry Ross, obstetra y gineco?loga del Centro de Salud Providence Saint John en Santa Mo?nica.
Planea con anticipacio?n: si tomas la pastilla, predecir las fechas de tu ciclo puede ser fa?cil, si no, descarga una app gratuita para registrarlos como Glow o Calendario Menstrual.
Si sigues sangrando cuando se acerca la fecha de tu cita, no entres en pa?nico, so?lo dile al me?dico. Si tu flujo sigue siendo muy denso, tendra?s que reagendarla, dice la Dra. Ross.
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- LIMPIA, PERO SIN EXAGERAR
La encuesta del NPWH revelo? que siete de cada 10 mujeres pasan tiempo extra lava?ndose antes de una revisio?n me?dica, y esta? bien. Pero los me?dicos dicen que existe el te?rmino ?demasiado limpia?.
?Ban?arte o usar una toalla higie?nica vaginal es suficiente preparacio?n?, afirma el Dr. Ross. Hacer aseos vaginales, o usar jabones o sprays con esencias, o tallar excesivamente tu vulva, pueden ocasionar irritaciones, al igual que infecciones.
- BEBE AGUA
Si te ubicas en 79% de chicas que se preguntan si deben o no llegar al consultorio del gineco?logo con una vejiga llena, la respuesta es si?.
?Sobre todo si has experimentado si?ntomas de infecciones urinarias o si crees que puedas estar embarazada?, dice Holland. ?Requerira?s una prueba de orina para tus estudios?.
- SUSPENDE EL SEXO
Piensa que tu vagina es como un atleta profesional que necesita descansar antes del gran di?a; nada de actividad i?ntima durante las 24 o 48 horas antes de tu cita. Sustancias ajenas pueden interferir con tus pruebas, sobre todo el semen, el cual suele aferrarse.
Dicho eso, si llegas a tener la noche anterior, no trates de engan?ar a tu me?dico: ?Lo sabremos aun si no lo dices?, afirma Holland.
Confiesa para que pueda incluir esos factores en tus resultados. Y no seas ti?mida, ellos han escuchado de todo.
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