Pregunta frecuente de mujeres preocupadas por su salud y sus sábanas limpias, entérate que dicen los expertos sobre dormir con un tampón. Bien, entonces te desmayaste mientras leías en la cama (es decir, viendo “To all the boys I loved before” por 32ª vez en tu computadora portátil), antes incluso de que tuvieras la oportunidad de quitarte el tampón. Bastante inofensivo, ¿verdad? Eh ... no del todo. El problema: “Sabemos que cuanto más tiempo [un tampón] esté en su lugar sin cambiarlo, mayor será el riesgo de que se desarrolle el síndrome del shock tóxico (SST)”, dice Ha T. Nguyen, obstetra y ginecólogo de la Escuela de Medicina McGovern en UT Health y UT Physicians en Houston. El TSS es una infección bacteriana causada por la bacteria estafilococo, Staphylococcus aureus, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH). La modelo Lauren Wasser perdió ambas piernas después de contraer TSS cuando tenía 24. Y la enfermedad también fue responsable de la muerte de una niña de 16 años en un viaje escolar nocturno el año pasado. ¿CUÁNTO TIEMPO DEBES DE DEJAR EL TAMPÓN DENTRO? No debes dejar tu tampón dentro de más de ocho horas, según básicamente todos los fabricantes de tampones. Los profesionales de la salud están de acuerdo; “el consenso general es cambiar el tampón cada cuatro u ocho horas”, dice Nguyen. Así que, técnicamente, puedes dormir con un tampón adentro, siempre y cuando lo pongas justo antes de dormirte profundamente y no duermas más de ocho horas y sácalo tan pronto como te levantes. ¿QUÉ PASA CON LOS SUPER ABSORBENTES? “No debes mantener un tampón superabsorbente por más tiempo”, dice Obosa Nosayaba Osawe, ginecóloga y obstetra en Ginecología y Obstetricia de Piedmont Physicians en el Hospital Piedmont Newnan en Atenas, Georgia. El principal problema aquí es que cuando su tampón se satura con sangre, incluso una pequeña cantidad, y se deja en la vagina por más de ocho horas, se convierte en un caldo de cultivo para el crecimiento de bacterias asociadas con el SST. “Si puedes usar un tampón por hasta ocho horas sin necesidad de cambiarlo, es probable que la absorbencia sea demasiado alta, y es mejor que uses un tampón más pequeño y que lo cambies regularmente según tu flujo menstrual”, dice Osawe. Bien, ¿entonces TSS es lo peor que podría pasar? Si, pero el TSS es malísimo. El síndrome de shock tóxico generalmente se presenta rápido, con síntomas similares a los de la gripe, incluidos dolores de cabeza, fiebre alta y dolores musculares, sin embargo, si no se trata, puede progresar rápidamente a insuficiencia orgánica, convulsiones e incluso a la muerte. La infección también se presenta con una erupción reveladora: es plana, roja y aparece en las palmas de las manos o en las plantas de los pies; Si tienes algún síntoma similar a la gripe, junto con una erupción, es mejor que te examine un médico lo antes posible. DON’T PANIC! Pero antes de que empieces a entrar en pánico, debes saber que si dejas tu tampón accidentalmente después de las ocho horas, probablemente estarás bien. Aunque súper aterrador, “el TSS no es tan grande como amenaza como lo fue hace 20 o 30 años, dice Nichole Mahnert”, ginecóloga en Banner University Medical Center de Phoenix “Esto cambió especialmente después de la eliminación de materiales específicos, como el rayón, de algunos tipos de tampones”, explica. “En 1986, el riesgo era uno en 100,000 y es potencialmente menor ahora, y el riesgo de muerte [de TSS] también ha disminuido a menos del 2 por ciento”. Si decides que absolutamente necesitas dormir con un tampón, tu opción más segura es colocarlo justo antes de acostarse, y sacarlo tan pronto como despiertes, no más de ocho horas después. Relacionado” Tés que te ayudarán a dormir bien”
