No cabe duda que una de las limitantes de nuestro desarrollo es nuestra propia mente, muchas veces somos nosotras mismas, somos las que nos ponemos los obstáculos y nos decimos el ya famoso NO PUEDES, pero sabes qué, SÍ PUEDES pero sobre todo debes. Acaso no recuerdas a esa compañera en la preparatoria que hacía los mismo ejercicios que los hombres, en muchas escuelas a las mujeres siempre se les dio preferencia para no hacer deportes o hacer menos (una conducta nada progresista) pues esa compañera era quién se decía que podía y lo hacía mientras muchas de nosotras preferíamos terminar la clase lo antes posible. Ese es el pensamiento y motivación que debes de tener para poder correr una OCR, para aquellas que no sepan que es una OCR, pues son básicamente las siglas en inglés de una Carrera con Obstáculos, como el Urbanatlón, en donde corres 7 o 14 kilómetros mientras haces una serie de retos, suena difícil, pero la verdad es que no lo es tanto, ya que requiere flexibilidad, rendimiento físico y coordinación, suena como una clase de Pilates ¡Pero al extremo!. El entrenamiento puede ser bastante tranquilo, si lo tuyo no es atacarte en el gimnasio, si comienzas con un entrenamiento en 15 semanas estarás lista para correr, además que tendrás un rendimiento impresionante, sin mencionar que te verás mejor que una wellness coach, así que lejos de ser algo malo, correr una OCR podría ayudarte a que el próximo año logres tus metas sobre perder grasa o seguir un plan alimenticio. El domingo 14 de octubre se dieron cita una cantidad de importante de mujeres que lograron llegar a la meta después de una hora para los 14 kilómetros o la mínima cantidad de 40 minutos para los 7K, cabe mencionar que algunas llegaron bastante tranquilas a la meta, algo que sorprendió a más de uno. “Yo hago crossfit y creo que siempre el deporte te lleva a un estado mental muy bueno, te ayuda a liberar hormonas y estas te hacen feliz, pero sobre todo rompes tus metas y tus limitaciones desaparecen”, dice María León, actriz y bailarina. “Vine a Urbanatlón a reunirme con gente que está dando el 100 y que te hacen sentir una conexión emocional que no muchos lugares te ofrecen, así que ¡a correr!” Estas carreras no se viven ni experimentan por muchas, ya que la mayoría de los corredores son hombres, pero existe un grupo reducido que sí lo hacen y es bastante admirable, ya que lejos de buscar la igualdad de números en este tipo de carrera, se busca la igualdad del “yo puedo” y de dejar a un lado algunos prejuicios que podemos tener contra nosotras mismas. “Esta es la primera vez que corro el Urbanatlón, yo soy atleta profesional de OCRs y la disfruté mucho, me sentí muy bien, soy corredora y me sorprendió la cantidad de lugares en donde podía hacer sprints”, dice Carmen Baque. “Las subidas y las bajadas son los mejores retos y los disfrutas bastante, aunque hay retos que nunca había visto en este tipo de carreras como las cuerdas, eso me impuso un poco, pero si tienes una técnica que construyas día a día, esto es más fácil de superar, pero el pasar ese reto me llenó de satisfacción”, concluye. Además del reto que te impone este tipo de carreras, están los beneficios en tu mente y cuerpo, muchos estudios revelan que el entrenar te ayuda a motivarte más e inclusive a vivir hasta un 30 por ciento más que el resto de las persona, así que la próxima vez que escuches sobre una OCR o el Urbanatlón no dudes en prepararte mental y físicamente para tener los beneficios de los que te hablamos. También puedes leer: “Ir al gym en pareja te hace vivir más”
