Seamos realistas, es fácil que una relación estable se convierta costumbre, por eso creamos una lista sexual de todas las cosas que tienes que hacer antes de morir.
En primer lugar analicemos por qué deberías tener una bucket list de sexo o lista sexual. Ponerle un poco de emoción a tu relación puede hacerla sentir fresca y emocionantes, dice Janet Brito, PhD, psicóloga clínica y terapeuta especializada en sexo de Honolulu, Hawaii.
“Las cosas novedosas hacen que las parejas se anhelen mutuamente”.
Aclarado ese punto, mezclar un poco tu rutina de sexo es algo que es bueno para ti, específica Brito. Si no estás dispuesta a probar algo, ¡está bien! Sólo mantente segura que tu pareja está satisfecha con la vida sexual que llevan. Ahora para la gran revelación: sigue leyendo esta lista de 50 que deberían de estar en tu lista de sexo antes de morir. ¡Disfrútalas! Relacionado: 8 tipos de orgasmos que tienes que experimentar
Lista sexual: Las 50 cosas que tienes que experimentar
1. Ten sexo en toda la casa
Brito sugiere que lleven el sexo más allá de la habitación. Eso incluye el sillón, la mesa de la cocina y cualquier otro lugar que se te pueda ocurrir. Obvio sólo ten cuidado que tus hijos o tus roomies no estén en casa.
2. Regresión adolescente
No necesitan tener sexo siempre, encontrar un lugar para estacionar el coche y tener un sesión de besos como lo hacías cuando eras adolescente también puede funcionar, señala Brito. ¿No te gustan las muestras de amor en público? Hazlo con el coche estacionado en tu entrada.
3. Lean textos eróticos entre ustedes
Encuentra los libros eróticos que más te gusten y léanse en voz alta el uno al otro para crear un mood sexy, dice Brito. ¿Piensas que será un poco incómodo? Está bien, la risa también puede llevarlos a tener sexo.
4. Traigan a una tercera persona
Sí, los tríos son un GRAN paso. Así que lee algunas historias de tríos antes de dar el gran paso y recuerda establecer reglas con tu pareja.
5. Tengan sexo telefónico
Claro, verse es genial, pero escuchar la sexy voz de tu pareja al otro lado del teléfono puede prenderte. Más si te dice todas las cosas que quiere hacer contigo. ¿Suena bien, no?
6. Vean porno juntos
Ver algo sexoso puede ser la mejor forma de crear el mood perfecto que los lleve a tener sexo. Escojan un video juntos o ambos puede elegir uno y compartirlo.
7. Denle una oportunidad al sexo anal
El sexo anal puede ser divertido si lo haces de la manera correcta. Háganlo muy despacio, usen muuuuuuucho lubricante y disfrútenlo.
8. Prueben diferentes tipos de lubricantes
Hablando de lubricantes, existen muchos tipos: naturales, con base de silicon, CBD y más que puedas imaginar. Intenté probar un repertorio amplio, ya que cada tipo puede añadir algo diferente y descubran el que más les guste.
9. Jueguen con helado
Usen el helado para jugar un poco con sus temperaturas corporales, pasen cucharadas de helado por sus zonas erógenas. Además sabrá rico (se verá súper sexy) cuando lo prueben.
10. Role play
Es divertido pretender ser alguien más por un momento. Pregúntale a tu pareja qué clase de role play le gustaría intentar y escojan una noche para ponerlo a prueba. No tiene que ser algo tan complicado, quizás pueden pretender que son desconocidos que se acaban de conocer en un bar o mientras están en la playa de vacaciones. Todo es cosa de ustedes. Relacionado: Los 10 mandamientos del buen sexo
11. Compren un juego de mesa sexual
Hagan una noche de juegos sexy. ¿No sabes dónde encontrar un juego de mesa así? Existen muchos en diferentes páginas de internet e incluso en Amazon puedes encontrar algunos como Bedroom Rockstar, Spice it Up!, Get Nasty, Bound By Love y más.
12. Mójate con sexo en la regadera
Tener sexo en la regadera no es tan sencillo como parece, pero si están dispuestos a intentarlo el resultado puede ser grandioso. Empiecen calentado motores mientras se besan debajo del agua caliente, luego pueden moverse a la cama cuando quieran terminar.
13. Tengan sexo ASMR
ASMR por sus siglas en inglés, significa Respuesta sensorial meridiana autónoma. ¿En qué consiste el sexo así? La respuesta sencilla es que encuentren un video o audio que los prenda.
14. Gime mucho durante el sexo
¿Sabías que gemir más durante el sexo puede ayudarte a tener un mejor orgasmo? Cuando gimes tu garganta se abre, tu respiración se vuelve más lenta y los músculos pélvicos se relajan, lo que puede llevarte a un final espectacular. ¡Sentir más, nunca es malo!
15. Jueguen con hielos
Es como el truco de jugar con helado, excepto que lo haces con cubos de hielo. ¿El bonus de esto? El hielo te da más control para colocar las temperatura fría donde tú quieras y tiene que limpiar menos al terminar.
16. Hagan dirty talk
Si hablar sucio aún no forma parte de su rutina, es momento de incorporarla de inmediato. Hablar sucio se puede sentir extraño al principio, pero una vez que agarras práctica puede hacer todo más sexy.
17. Tengan sexo por video llamada
Si están en lugares diferentes (o ahorita sólo pueden estar en habitaciones diferentes), intenta darle a tu pareja un show sexy vía video llamada. Pueden masturbarse al mismo tiempo, tomar turnos o hablar de las cosas que les gustaría hacerse si estuvieran juntos.
18. Integren vibradores
Seamos honestas, usar vibradores mientras estás teniendo sexo hace que todo sea más hot. Compre uno (o dos, o tres…) juntos y vayan creando ese momento de anticipación y luego pruébenlo en la recámara.
19. Usen disfraces
¡No son sólo para fiestas de disfraces! Si no has añadido los disfraces sexys a tu role play, no pierdas más el tiempo. (Sólo imagina a tu otra mitad disfrazado de doctor o doctora sexy).
20. Hagan una sexy búsqueda del tesoro
Creen su propia búsqueda del tesoro y hagan que cada pista sea algo sexy, dice Brito. Pueden esconder diferentes pistas en toda la casa, cada una con una tarea sexy por completar; por ejemplo, besarse durante un minuto, algunos besos por el cuello de tu pareja… ¿El premio? Bueno, eso queda en ti.
21. Compra unas esposas
Un par de esposas acolchadas puede ser la forma perfecta para que tú y tu alma gemela creen una nueva rutina nueva.
22. Prueba condones de sabores
La protección siempre es la clave, pero también es una forma de agregar sabor (literalmente) a tu condón. Hazlo para que la protección sepa deliciosa también.
23. Jueguen con cera caliente
Ya hemos abarcado el gran sentimiento de jugar con la temperatura corporal, pero no con cosas calientes. Sólo leen instructivos para incorporar la cera caliente, sin lastimar a su pareja.
24. Sexting
Textear todas esas cosas que quieres hacerle a tu pareja es la nueva forma de hacer juegos de rol. ¡Bienvenido siglo XXI! 
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25. Vendarse los ojos
Usa una corbata, una camisa extra o invierte en una antifaz real para tener sexo. La anticipación de tu pareja recorriendo sus manos y boca por tu cuerpo, sin que tu puedas saber cuándo o cómo lo hará, te prenderá enseguida.
26. Tal vez ahorcarte es para ti
¡Antes que nada consulta las formas de hacerlo! Un poquito de juego con la respiración puede ser divertido. Sólo asegúrate de tener una palabra segura y establecer reglas claras.
27. Compartan sus fantasías sexuales
Todos tenemos alguna. Tú y tu pareja pueden intercambiar fantasías y decidir cuales están dispuestos a llevar a cabo, menciona Brito. La comunicación lo es todo.
28. Tengan sexo cumpleañero
Es el día perfecto para tener sexo muy especial. Incluso puedes sorprender a tu pareja entrando a la habitación con un outfit cumpleañero.
29. Experimenta con BDSM
Si no estás familiarizada con BDSM, es un acrónimo para denominar cosas como: taparse los ojos, dominancia y sumisión, sadismo y masoquismo. Todo esto bajo un ambiente sin prejuicios y consentimiento de ambas partes. Es mucho lo que tienes que pensar antes de querer aventurarse a hacerlo.
30. Sexo en cada estado
Tengan la meta de tener sexo cada vez que visiten un lugar nuevo del país o incluso un país diferentes.
31. Hacerlo en el jardín
¿Tienen un jardín sólo para ustedes? Pongan una manta (o no) y practiquen todas las posiciones que quieran ahí. Puntos extras si tienen una alberca.
32. Tengan sexo mañanero
Despertarse y que tener sexo sea lo primero que hagan es increíble. ¿No suena como la mejor forma de empezar el día?
33. Crea un fuerte en la sala
Crea una especie de casa de campaña en tu sala y una vez que termines celébralo con un momento íntimo, hogareño y sexy.
34. Hagan que el sexo dure cuanto más puedan
¿Has escuchado hablar tántrico? Promete intimidad a través del control de la respiración, conexión y retrasando los orgasmos. Básicamente tienes que hacer todo lo posible para hacer que la sesión de sexo dure lo más que puedan. Hay muchas formas de realizarlo.
35. Tampones para el ano
Si nunca has ocupado tampones para el ano, quizás sea el momento. Nunca sabrás si te gusta, si no lo intentas. Hagan una compra online para saber cuál les gusta más, hay muchas opciones.
36. Dildos, dildos y más dildos
Añade más dildos a su colección de juguetes sexuales y ponlos en uso.
37. Sexo cerca del fuego
Estar cerca de una fogata seguro los pondrá en mood. Haz que las cosas seas más románicas añadiendo una botella de vino y un juego de pijamas sexys. ¿No tienen chimenea? Pongan un video de fogata en Youtube, prendan la calefacción y háganlo.
38. Háganlo sobre la lavadora
Asegúrate que la lavadora esté prendida para que puedas sentir todas las vibraciones.
39. Saquen la crema batida
Dibujen cosas encima del cuerpo del otro y después la parte divertida, ¡comerte los diseños!
40. Monta un show sexy
Sienta a tu alma gemela en una silla y da el mejor baile que tengas. Una vez que termines, ambos estarán encima del otro.
41. Hagan una playlist sexy
Todo el mundo sabe que una playlist puede mejorar o arruinar la experiencia por completo. Tómense el tiempo de crear la lista perfecta para ustedes, pónganle play y disfruten de lo que tienen.
42- Recreen su escena de sexo favorita de película
Me vienen algunas a la mente… ¿qué tal alguna de No Strings Attached?
43. Recreen su escena de sexo favorito en un libro
¿Cuál es la primera que viene a tu mente?
44. Recreen su escena de sexo favorita de una serie
Sean honestas, es alguna que viene de True Blood.
45- Mastúrbense uno frente al otro
Claro, la masturbación es algo privado, pero también es súper hot ver a tu pareja haciéndolo. Y es una buena oportunidad de aprender que es lo que le gusta a tu pareja y que no le funciona.
46. Háganlo en una alberca privada
Por favor, no lo vayan a intentar en una alberca pública.
47. Netflix and chill
Este es un clásico. Pongan la serie más vista o la que estén viendo de momento, vean cuantos episodios pueden ver antes de sucubir a tener sexo.
48. Háganlo vestidos
Han tenido sexo desnudos miles de veces. Intenten tener sexo con toda la cantidad de ropa que puedan, eso hará que se convierta en un sexo muy ardiente. Lo prometemos. 49- Inténtenlo en el piso del baño Imagina esto: están teniendo sexo en la regadera o sólo besándose y ambos están listos para terminar con eso, así que no aguantan más y tienes tu orgasmo en el suelo del baño.
50. Tengan sexo al ritmo de la música
Ya tienen su playlist de sexo. Ahora muévanse con el ritmo de cada canción, es por eso que tienen que elegir sabiamente.
Un artículo similar fue publicado en Women’s Health USA.
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