No leas esto si te dan mucho asco las cucarachas … La gente está obsesionada con los beneficios de tomar leche cucaracha. Las Health coaches del mundo son extremadamente felices tomando leche de cucaracha, pero no está de más decirlo: es el último “súper alimento” es simplemente grosero. Lo sabemos es un poco (muy asqueroso) pensar en tomar leche de cucaracha, que en realidad no es una leche común y tampoco son cucarachas trituradas, la leche de cucaracha se compone de los cristales de leche que son ricos en nutrientes que se encuentran dentro de la cucaracha del escarabajo del Pacífico. Esta especie es una de las fuentes de nutrición más importantes del mundo, por todos los nutrientes y sustancias que contienen estos cristales. También contiene aminoácidos esenciales que promueven el crecimiento celular, lípidos que mantienen a nuestro cuerpo saludable y azúcares que te llenan de energía. Relacionado: “Superfoods mexicanos que debes de probar” ¿PERO CUÁLES SON SUS BENEFICIOS? Le pedimos a Rachel Nazarian, dermatóloga del Schweiger Dermatology Group que nos explique todos los beneficios posibles al tomar leche de cucaracha. “Los niveles de hormona de crecimiento en este caso particular son desconocidos, y hay evidencia de que la hormona del crecimiento puede exacerbar en algunos individuos después de tomar leche de cucaracha”, explica la Dra. Nazarian. “Los altos niveles de azúcar también pueden hacer que sea una mala elección en términos de salud y la piel, ya que sabemos que las dietas altas en azúcar en realidad aceleran el envejecimiento y generar una ganancia de peso importante”. ¿Entonces? si bien no va a hacer maravillas para tu piel, e incluso podría exacerbar los problemas existentes en tu ganancia de peso, puede, sin embargo, ser beneficioso para otras partes de tu régimen de nutrición: “La proteína y la grasa son componentes vitales del buen cabello y las uñas, esto en particular puede hacer que obtener niveles óptimos de ambas cosas sea mucho más fácil y así tener la energía suficiente para funcionar en tu día a día”, agrega la Dra. Nazarian. Además, la biotina y la vitamina D son componentes muy importantes en la leche de cucaracha. Si nos ponemos a investigar las cucarachas pueden sobrevivir a las explosiones nucleares y otros climas extremos, aprovechar lo que tienen es intrigante. Pero aún así, si quieres un súper alimento ve por los clásicos y evita el asco de tomar leche de cucaracha.
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