Disfruta algunos de los beneficios que el jengibre tiene para ti, y mejora los síntomas comunes del resfriado.
El particular sabor de esta raíz y la larga lista de beneficios para tu cuerpo, la vuelven una gran opción en tu vida diaria? ya sea que estés resfriada, quieras reforzar tus defensas o simplemente disfrutar de una infusión rica, sencilla y súper natural.
En esta ocasión Piyoli nos compartió una efectiva infusión para disminuir los síntomas de gripe o resfriado, ayudar a bajar la fiebre y descongestionar eliminando la presión del pecho por mucosidad?
¿Quieres más beneficios? También estarás cuidando tu salud femenina, lee El jengibre es bueno para tus ovarios.
Ingredientes para la infusión de jengibre:
75 g. de jengibre.
50 ml. de miel de abeja.
3 limones.
1 litro de agua.
Preparación de la infusión de jengibre:
Lava y desinfecta el jengibre, con ayuda de una cuchara pequeña utiliza la punta y pásala por el jengibre raspando la piel, hasta retirar toda la cáscara.
Exprime los limones.
En un vaso de licuadora agrega el agua, la miel, el jengibre y el jugo de limón, licualo hasta deshacer las fibras del jengibre.
Cuela la preparación y ponla a hervir?
Ahora sí, disfruta en tu taza esta deliciosa infusión de jengibre, miel y limón, un potente antiinflamatorio y analgésico. También puedes aprovechar los ingredientes para preparar agua para desinflamar el abdomen y tomarla durante el día.
