¿Entrenar sola o acompañada?

¿Entrenar-sola-o-acompañada.jpg

Te damos los pros de ambas opciones para que elijas la opción que más se adapte a tu personalidad y optimices tus entrenamientos.

Puede ser que necesites la motivación de una buena amiga para sacudirte la flojera de vez en cuando, o un empujón de tu pareja para disfrutar la compañía mientras te ejercitas? ¿Te identificas o estamos completamente lejos de tus gustos fit? Tal vez eres de las que prefiere meterse por completo en su entrenamiento y utilizarlo para conectar contigo misma. Ambas opciones tienen sus ventajas y elegimos algunas de las que nos compartió Sport Life.

También te puede gustar:
Las alertas de las autoridades sanitarias estadounidenses se mantienen encendidas por el uso de medicamentos para bajar de peso
Si te sientes estancada en el gym, es posible que estés cometiendo alguno de estos errores post-entrenamiento
Si alguna vez has sentido que eres un fraude y no mereces todo lo que has logrado, seguramente se trata del síndrome de la impostora
Las infecciones vaginales son causadas por diversos motivos y aquí te enlistamos algunos…