Convierte la diversión en parte de tu motivación.
La mejor manera de garantizar el e?xito como corredora es terminar con un momento de plenitud. Cuando acabas tu entrenamiento sintiendo que puedes esforzarte un poco ma?s, sientes orgullo, felicidad y e?xito, todo lo cual te lleva a querer hacerlo de nuevo. El ha?bito de la carrera se genera como resultado de manifestaciones de alegri?a al correr, asi? que intenta hacerlo algo divertido en lugar de obligarte a llegar al punto del agotamiento.
