4 ejercicios supertonificadores

Rutina-para-tonificar-glúteos.jpg

Solo necesitarás una pesa rusa.

Serie para tonificar
Sentadilla con copa
Halo a desplante invertido
Balanceo con pesa rusa
Remo con lagartija modificado

También te puede gustar:
Todo tiene una explicación desde la psicología del color…
Esta es la razón por la que sentiste malestar ayer después del eclipse
Como especialista en bienestar, quiero compartir contigo el poder transformador de los micronutrientes para realzar tu belleza desde adentro hacia afuera.
El doctor Edgar Cousiño nos comparte lo que debes tomas en cuenta antes de someterte a una cirugía estética