Ir al baño en cualquier lado puede resultarte incómodo, te decimos qué pasa en tu cuerpo cuando te aguantas.
Niket Sonpal, profesor en Tuoro College of Osteopathic Medicine en Nueva York, nos dice qué pasa en nuestro cuerpo cuando te aguantas. Relacionado: ¿Cuál es la mejor hora para bañarte?
¿Cuándo tienes que ir?
La frecuencia y el horario es distinto en cada persona, normalmente te dan ganas después de comer o tras tomar tu café de la mañana. La cafeína puede actuar como un estimulante intestinal, haciéndote correr al baño después de acabarte ese rico y espumoso capuchino.
Después de dos horas
“Es muy difícil aguantar la popo. Tienes que apretar todo el esfínter. En las primeras horas sentirás una cierta presión abdominal”, Dice Sonpal.
En otras palabras, aguantarte te hace sentir inflamada y llena de gases. Relacionado: No dormir bien podría hacerte perder el músculo ganado
Después de seis horas
En este punto a lo mejor perdiste la urgencia de ir al baño, pero eso no es porque tu popo mágicamente desapareció, más bien solo estás constipada.
Después de 12 horas
En este punto, tu estómago seguramente ya está distendido, la presión va aumentando, hasta que no puedes mantenerlo adentro. Entre más te aguantas, aumentas la probabilidad de que el viaje al escusado sea más incómodo. Podrías experimentar muchos gases, tensión en el abdomen, sangrado y hasta lágrimas.
“Ve al baño cuando tu cuerpo lo esté pidiendo”.
Si no puedes ir al baño de inmediato, hazlo en cuanto tengas oportunidad.
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