Si te dijéramos que el té no es té, ¿nos creerías? Conoce cuáles son las diferencia entre té y tisana, y cómo puedes beneficiarte de éstos.
El té viene de la planta Camellia Sinensis que contiene teína, a diferencia de la tisana que proviene de las hierbas y, se mezcla con frutos y especias. Entonces, en realidad todos estos años has tomado tisana para relajarte o te duele el estómago, o tal vez te preguntas por qué después de un rico y calientito té estás más despierta que nunca si lo que quieres es irte a dormir, bueno, esto es porque no has elegido el adecuado así que ahora te convertirás en toda una experta del tema. La planta Camellia Sinensis, de origen chino, es la que te brinda del té blanco, rojo, negro, amarillo y azul; el proceso de cada uno es diferente pero la base es la misma, así que elige alguno para esa reunión laboral en la que necesitas aumentar la dosis de dopamina y el glutamato en tu cuerpo para estar alerta o quédate con el tradicional té verde que además te ayudará a quemar grasa y brindará muchos otros beneficios. Relacionado: 3 tés exóticos que tienes que probar Por el contrario, si lo que deseas es relajarte después de un ajetreado día, ahuyentar al insomnio, acabar con algún malestar o simplemente disfrutar de un sabor frutal, entonces la opción es una tisana de manzanilla, hierbabuena, lavanda, limón, moras, vainilla, jengibre o la combinación frutal de tu preferencia, solo asegúrate de que NO contenga teína porque causará el efecto contrario.
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