3 Movimientos para tonificar tus abs

3 Movimientos para tonificar tus abs

Trabaja los oblicuos y tu abdomen bajo, así te marcarás... Go girl!

1. Giro en pelota
2. Ball Jackknife
3. Plancha de lado

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Aunque no lo creas, las jornadas laborales generan estragos en nuestra cara
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De nuestra mamá, heredamos mucho más que lo guapas
“Si nos unimos nuestro poder se multiplica” - Ana Carbajal