Esas vibraciones de luz que llenan tu vida de increíbles tonalidades pueden influir en tu salud. Úsalas en tu beneficio, ¡el arcoíris es tu límite!
Asi? como hay terapias con mu?sica y aromas que te ayudan a equilibrarte, los colores tambie?n lo pueden hacer.
Seguramente hay algunos que te gustan ma?s que otros, pero todo el espectro de tonalidades tiene beneficios particulares que pueden influir en varios aspectos de tu vida ¿co?mo? Afectando tu estado de a?nimo y hasta tu presio?n sangui?nea.
Al menos, eso es lo que indica la cromoterapia que complementa con e?xito otros tratamientos me?dicos. Los expertos nos platican co?mo funcionan y sus efectos:
¿QUE? ES?
El objetivo de esta antigua terapia alternativa, conocida como cromoterapia, es curar algunas enfermedades mediante los colores, ya que el ser humano se empapa y sintetiza la energi?a de la luz y de los colores por medio de los chakras (centros de energi?a que se reparten por el cuerpo).
?Los colores funcionan en la vida diaria y en las actividades ma?s ba?sicas, ya sea mira?ndolos, usa?ndolos en la ropa o incluso comie?ndolos, pero en una terapia los utilizamos a trave?s de la?mparas que emiten luces de colores que se aplican directamente sobre el cuerpo, tal como si de acupuntura se tratara. Tambie?n se pueden usar ima?genes y otros elementos?, dice Mo?nica Flamas, psico?loga y cromoterapeuta.
¿CO?MO ES UNA SESIO?N?
Para que te hagas una idea, el terapeuta hace un diagno?stico del estado energe?tico de la persona a tratar, despue?s determina los chakras que esta?n desequilibrados y los colores que se usara?n. ?Hay varios me?todos de evaluacio?n, como el pe?ndulo, que el paciente elija tarjetas croma?ticas, un test del color o de kinesiologi?a?, dice Flamas.
Despue?s se aplican las la?mparas con filtros o plumas con puntas de cuarzo que emiten luz de color.
EL PODER DEL ARCOI?RIS
En la cromoterapia se utilizan por lo general ocho tonos que provienen de los tres colores primarios.
- Azul : Es un color fri?o que refresca y relaja, por lo que es adecuado cuando hay cansancio mental, estre?s y ansiedad. Meditar visualizando este color ayuda a despertar la intuicio?n y la relajacio?n. Sin embargo, el exceso de azul puede provocar melancoli?a. ¿Sufres de insomnio? Prueba pintando al menos una pared de tu cuarto de este tono.
- Amarillo : Al igual que la luz del sol, estimula tu cerebro aportando alegri?a, claridad y vivacidad, por lo que se le considera un buen antidepresivo. En demasi?a puede provocar irritacio?n o inquietud. ¿Esta?s triste? Vi?stete de amarillo y cambiara?s el chip.
- Rojo : Ideal para cuando necesitas energi?a, fortaleza o sentirte sexy. Ayuda a eliminar la apati?a y la inhibicio?n, pero en abundancia se relaciona con la agresividad y la irritacio?n. En cuestio?n de salud podri?a incrementar la presio?n sangui?nea y la respiracio?n. No es aconsejable tener una habitacio?n pintada en este tono, ya que excitari?a demasiado el sistema nervioso. ¿Do?nde usarlo? En pequen?as dosis en tu lugar de trabajo, al hacer deporte o cuando necesites estar activa.
- Naranja : Al ser la unio?n del rojo y amarillo tiene cualidades de ambos y esta? asociado con e?xito, atraccio?n, creatividad y comunicacio?n. ¿Te sientes inhibida? Ace?rcate al naranja, pero cuidado porque en exceso o un tono ma?s oscuro produce agitacio?n y nervios.
- Turquesa : Ayuda a fortalecer el sistema inmunolo?gico y facilita la concentracio?n. Tambie?n se utiliza para reducir inflamaciones e infecciones.
- Violeta : Un aliado para calmar el sistema nervioso,proporciona claridad y movimiento mental. Es bueno para tratar angustias y miedos, pero en exceso se relaciona con la ira.
- Verde : Al provenir del azul y el amarillo se le considera un color de equilibrio y calma. Tambie?n se le relaciona con el crecimiento y la esperanza. Ayuda contra el cansancio fi?sico y mental, pero adema?s balancea el sistema nervioso y el circulatorio, por lo que si necesitas concentracio?n, el verde es tu aliado. En abundancia puede resultar debilitador o depresivo.
- Magenta : Aumenta la tensio?n arterial y es eficaz para tratar los estados de tristeza. A nivel energe?tico activa los chakras superiores y ayuda a eliminar el desorden de nuestra vida.
