La posición de las manos es importante para evitar lesiones.
Una mala posicio?n de las mun?ecas al hacer boot camp podri?a causarte problemas en todo el cuerpo. Una alineacio?n incorrecta o el uso excesivo de las articulaciones suele causar tendinitis u otras lesiones en las mun?ecas, las cuales conllevan dolor en la parte superior del tronco y sus extremidades, advierte Harrison Youmans, especialista en medicina deportiva en Orlando Health.
La postura adecuada para las mun?ecas en estos ejercicios comunes:
