MENTE Y CUERPO
Estos hábitos no son difíciles ni toman mucho de tu tiempo, prácticamente cualquier persona puede hacerlos. Son posturas y pequeños movimientos que, aunque no lo creas, tienen un impacto muy importante en todos los impulsos y flujos de nuestro cuerpo, lo que produce una consecuencia en nuestro organismo y salud. “Dentro de los hábitos físicos es muy importante aprender a acomodarte correctamente desde que te despiertas hasta que te acuestas. Un ejemplo sería mantener la barbilla suavemente contraída. Mucha gente la echa hacia adelante, lo que cierra las cervicales, limitando nuestra vitalidad y salud, así como las facultades cerebrales”, asegura el experto. En cuanto a los principios mentales, Osegueda afirma que es primordial prestarle atención a las experiencias que nos duelen, para poder superarlas y crecer. “Una mente primitiva se centra en el dolor cuando lo experimenta, mientras que una desarrollada se fija en lo que ese momento enseña: en lo que tienes que valorar y apreciar o en lo que tendrías que cambiar”, dice.
VIDA REAL
Uno de los mayores casos de éxito es el de Osegueda, quien estuvo 30 años enfermo y se curó gracias a la práctica de esta ciencia china. Empezó a los 2 años con un cuadro infeccioso, el cual fue tratado con medicamentos muy fuertes por más de 20 años. A los 28 se consideró un caso perdido, con fallas prácticamente en todo el cuerpo. Le dijeron que no duraría más de un año y se le aconsejó retirarse al nivel del mar. “Me fui a concluir mi vida, con una dieta muy controlada ya que no podía ingerir ningún tipo de toxina. En este proceso de preparación para el final, un médico holandés con el que había estado en contacto antes, regresó de China y me contó que lo habían invitado a realizar una investigación en el hospital más grande del mundo, que era de ZhiNeng QiGong”, nos cuenta Osegueda. En este hospital no había dietas especiales, ni acupuntura, ni nada de lo que se conoce de la medicina china tradicional. “Incluso para China era muy nuevo, ya que aunque tiene 5,000 años de antecedentes, eran unos conocimientos que no estaban disponibles para el público”, continúa. El médico le aseguró que era lo más impresionante que había visto en su vida, que la gente se curaba haciendo ejercicios y le mandó videos con algunos de ellos. Al practicarlos, sin saber que los hacía mal, su cuerpo reaccionó peor que con cualquier tratamiento. “Me puse muy mal, pero no daba crédito que de ver- dad estaba reaccionando a eso. Y generó lo suficiente para que decidiera irme a China para ver qué era lo que estaba pasando. Mucha gente cree que me fui con la esperanza de curarme pero, siendo totalmente honesto, yo llevaba toda mi vida enfermo y nada había funcionado. La esperanza ya la había soltado. No me fui para mejorar, sino porque decidí que mientras estuviera vivo iba a crecer y a descubrir por qué mi cuerpo estaba actuando así”, nos cuenta. Llegó a China en 1999 y regresó en el 2000, con una salud totalmente nueva para él. “No sólo ya no me dolía nada y me sentía bien: me sentía poderoso y privilegiado”, explica el experto.
CÓMO APRENDERLO
Fuerza integral es una ins- titución que difunde este conocimiento en México. “Podríamos decir que en EUA querían que hiciera las cosas de una forma que no era totalmente compatible con el ZhiNeng QiGong, querían que me convirtiera en una celebridad, por lo que decidí regresar a México”, explica Osegueda. Cinco años después de abrir en México, Fuerza Integral se convirtió en la institución más fuerte de esta ciencia en todo el mundo y lo sigue siendo 18 años después. Para entrenarte no tienes que padecer de alguna enfermedad grave, cualquier tipo de persona puede hacerlo. “Realmente la razón del ZhiNeng QiGong es despertar nuestros máximos potenciales físicos, mentales y emocionales”, nos platica Osegueda. “Lo pueden usar para disminuir el estrés, en atletas de alto rendimiento para mejorar sus marcas, altos ejecutivos para tener un mejor desempeño laboral, etc. Es algo que todos deberíamos practicar, ya que en realidad son hábitos de higiene física, emocional y mental”, concluye.
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