El doctor Philip Goglia reveló la dieta detallada que usó Khloé para bajar de peso.

Aceptémoslo, todas nos morimos de la envidia cuando vemos el cuerpazo de Khloé Kardashian. Y esta semana su nutriólogo el Dr. Philip Goglia rompió el silencio y contó TODO acerca de su dieta. La transformación que sufrió Khloé sucedió justo cuando estaba en el difícil proceso de divorcio con Lamar Odom. Y una buena alimentación en conjunto con ejercicio le ha permitido conservar la figura increíble que tiene. Ver: Iggy Azalea perdió seis kilos en una semana haciendo este ejercicio

“Cuando se trata de perder peso, es 80% cocina y 20% ejercicio”, afirmó Goglia.

Plan de alimentación:

Comida 1 De desayuno, toma una cucharada de proteína whey con mantequilla de almendras y una fruta hecha licuado con agua y hielo. Comida 2 En su segunda comida del día, Khloé puede elegir una fruta . Comida 3 4 onzas de pechuga de pollo con vegetales y ensalada que sea alta en hierro (espinaca o betabel). Comida 4 Vegetales, una taza y 12 almendras. Comida 5 Más vegetales, otra taza acompañada de un huevo. Comida 6 De cenar debe comer un pedazo de pescado graso como salmón. Y lo debe acompañar de 8 onzas de verduras. Comida 7 Después de cenar, puede comer cualquier fruta. Además el experto reveló que de vez en cuando (máximo una vez a la semana) Khloé rompe la dieta, especialmente para comer pizza, pasta o lo que se le antoje. ¿Te atreverías a probar su estricto régimen? https://www.instagram.com/p/BSMR8zPhF2y/?utm_source=ig_embed