La actriz Charlize Theron se presentó a los Oscar 2019 con un impresionante vestido azul claro con escote en la espalda de Dior (¡y cabello negro) Que hizo que todos hablaran este año. Más notablemente: Charlize estaba mostrando una espalda súper tonificada. Entonces, ¿cómo se recuperó Charlize tan increíbles músculos de la espalda? Aparentemente, le dijo a una revista que se entrenó para su papel de espía en Atomic Blonde de 2017 trabajando en el estudio 87Eleven del director David Leitch. Ella hizo una mezcla de artes marciales y entrenamiento de boxeo, y dijo que definitivamente no fue fácil. “Fue duro. Quieres estar en tu mejor forma para pelear en las películas y es difícil”, dijo Charlize. Los entrenamientos fueron largos y brutales. “Trabajamos de cuatro a cinco horas al día: ocho entrenadores increíbles que me exigían mucho todos los días, y les estoy muy agradecida”, dijo Charlize Theron en la entrevista. “Aprendí varias habilidades de una variedad de disciplinas de artes marciales, junto con maniobras de boxeo y lucha ". 
Sin embargo, cuando se preparaba para su papel en Tully en 2018, Charlize ganó 22 kilos y dijo que era más difícil volver a estar en forma de lo que ella pensaba que sería. “Pensé que esto estaba tomando mucho tiempo”, dijo a Entertainment Tonight. “Porque en Monster, no comí nada durante cinco días y estaba bien”. Ella dijo que la obligó a reconocer que su cuerpo era diferente en sus años cuarenta que en sus veinte años. Más tarde, en 2018, Charlize le dijo a Harper’s Bazaar que siempre está tratando de mantenerse en forma, incluso cuando no está entrenando para un papel. “Siempre estoy calculando mis actividades físicas, Si no me he movido mucho, no puedo comer mucho o tal vez es un día de cheat meal. Pero soy honesto conmigo misma”. También le dijo a la revista que está a favor de una dieta basada en vegetales, alimentos crudos, y que está un poco obsesionada con Pilates. “Me he enamorado de Pilates. Ha cambiado totalmente mi cuerpo”. Basándonos en su vestido de los Oscar de 2019, Charlize definitivamente está haciendo algo bien.
