Conoce los 7 chakras, esos que seguramente has escuchado hablar en tus clases de yoga.
Seguro cuando estás teniendo una conversación con una persona muy espiritual o estás adentrándote al mundo del yoga, te preguntas ¿Qué son los chakras y por qué se refieren tanto a ellos? Es una cuestión energética, se trata de un sistema de siete centros de energía situados a lo largo de la columna vertebral.
El yoga se enfoca en la realización espiritual del ser humano juntando el balance de mente y cuerpo, para alcanzar la luz plena del alma y esto a través de la alineación de la energía del cuerpo concentrada en sus 7 chakras.
Te compartimos cuáles son los 7 centros de energía de abajo hacia arriba:
1. RAÍZ
(MULADHARA)
Se localiza en la base de la columna (debajo del perineo).
Su función es la conciencia, la fortaleza y la voluntad.
2. SACRO
(SVADISTHANA)
Se localiza arriba de los genitales (abdomen bajo).
Su función es el discernimiento, la libertad y la energía sexual.
3. PLEXO SOLAR
(MANIPURA)
Se localiza en el área del estómago.
Su función es el poder interno, la personalidad y el control.
4. CORAZÓN
(ANAHATA)
Se localiza en el centro del pecho.
Su función es el poder de sentir amor, compasión, balance y autocontrol.
5. GARGANTA
(VICCUDHA)
Se localiza en la base de la garganta.
Su función es la expresión, la toma de decisiones y el conocimiento.
6. TERCER OJO
(AGNA)
Se localiza en el entrecejo.
Su función es la intuición y la facultad del conocimiento interno.
7. CORONA- CEREBRO:
(SAHASRARA)
Se localiza en la parte superior del cráneo.
Su función es la espiritualidad, la conciencia y la sabiduría.
