Encontramos en el blog de Fitspiration by Ceci Aguilera, un dato que te va a interesar, ya que hay muchas opiniones acerca del cardio en ayunas. ?Esta práctica no puede acelerar la pérdida de grasa si tú no cuidas lo que estás haciendo con tu dieta, ¿por qué? muy simple: las leyes del balance energético son elementales al final del día, independientemente de tus entrenamientos, la pérdida de grasa requiere un déficit de energía (calorías)?, fue lo que recopilamos del artículo completo, ¡mini duda resuelta!
