El chocolate es un símbolo de afecto en todo el mundo, es placentero al paladar y es uno de los afrodisíacos más populares en el mundo, ya que libera endorfinas y aumenta el deseo sexual. Lo cual justifica que el mercado lo haya instituído como el regalo indispensable en fechas para demostrar afecto desde hace décadas. La costumbre de regalar chocolates el 14 de febrero tiene sus inicios desde el siglo XIX, cuando comenzaron a intercambiar cartas con mensajes de amor y amistad. Relacionado: 3 recetas con chocolate para consentirte este San Valentín

Conoce 5 beneficios del chocolate:

1. Esta lleno de antioxidantes, por lo cual promueve la memoria y el bienestar del cerebro, protegiéndolo de enfermedades como el Alzheimer. Además retrasa la aparición del envejecimiento. Entre mayor sea el porcentaje de cacao, mejor. 2. Es un alimento con propiedades calmantes, reduce la presión en la sangre y combate al cortisol, reduciendo el estrés en el cuerpo. Esto se debe a la serotonina presente en el cacao, un antidepresivo natural. También lee: 7 ejercicios para tonificar brazos como Renée Zellweger 3. Tiene un alto contenido de fibra soluble, ayudando a la saciedad y procesos digestivos. 4. Promueve la producción de óxido nítrico en el cuerpo, lo cual ayuda a disminuir la presión sanguínea y estabilizar el flujo de la sangre en el cuerpo. 5. Es un gran aliado para la piel, ya que la protege de los daños del sol y promueve la producción de colágeno, manteniendo la piel hidratada y con elasticidad.

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