Este desayuno es perfecto para empezar estos días fríos con toda la energía que necesitas.
Ingredientes:
- 1/2 taza de avena
- 1/2 taza de agua
- 4 claras de huevo
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de canela
- 1 manzana picada
Preparación:
- Colola el agua en una olla y deja que se caliente un poco, después agrega la avena y dájala por 2 minutos
- Agrega las claras y revuelve bien
- Agrega la manzana, revuelve y deja reposar por 2 minutos
- Retira del fuego y agrega la miel y la canela
