El aceite de coco es uno de los ingredientes más usados en la cosmología y en años recientes ha tenido un boom en cuanto a beneficios ¿pero para combatir el acné funciona? Si los productos de belleza natural tuvieran un baile de graduación, el aceite de coco sería la reina del baile. Quiero decir, puedes agregarlo a los postres, usarlo como una gran mascarilla para el cabello e incluso aplicarlo como un suavizante de cutículas. ¿Qué más se puede pedir?
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Lo que plantea la pregunta: ¿Qué pasaría si intentara usar aceite de coco para combatir el acné? ¿QUÉ ES LO QUE TIENE EL ACEITE DE COCO QUE TIENE AL MUNDO LOCO? “El aceite de coco es un aceite comestible que se extrae del grano o la carne de los cocos maduros”, dice Shari Marchbein, M.D. dermatóloga con consulta en la ciudad de Nueva York. “Es 99 por ciento de grasa, compuesta principalmente de grasas saturadas, siendo la más común el ácido láurico”. El ácido láurico es un ácido graso de cadena media y tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, las cuales pueden ser poderosas armas en la guerra contra las espinillas. Hay algunas formas en que los pacientes con acné usan aceite de coco para combatirlo. “La mayoría de las personas que usan el aceite de coco tópicamente, lo usan para limpiar su piel como si fuera un limpiador con base de aceite, como crema hidratante o como tratamiento de manchas”, dice Shari Marchbein. ¿ES REALMENTE UNA BUENA IDEA EL USARLO CONTRA EL ACNÉ? No necesariamente … “Hay razones sobre los beneficios de usar ácido láurico para tratar el acné, pero la mayoría de esos estudios se realizaron utilizando ácido láurico puro, en lugar de aceite de coco”, dice Marchbein. “Y el ácido láurico representa solo el 50 por ciento de las grasas que se encuentran en el aceite de coco”, dice. “Esto no se traduce en la eficacia del aceite de coco en el tratamiento del acné". En general, Marchbein realmente desaconseja el uso de aceite de coco para tratar el acné, “dado el alto potencial del aceite de coco puede obstruir los poros y empeorar el acné". Sin embargo, Joshua Zeichner, Director de investigación cosmética y clínica en dermatología del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York, dice que el aceite de coco tiene sus ventajas. “Para la mayoría de las personas, el aceite de coco puede ser una adición útil a su régimen tradicional de acné", dice, “pero con la excepción de quizás el acné más leve, el aceite de coco por sí solo probablemente no sea efectivo”. ¿ENTONCES CÓMO USAR EL ACEITE DE COCO EN MI PIEL? “No recomendaría usar aceite de coco para tratar el acné, ya que puede actuar como una cera, sentarse como una capa sobre la piel, asfixiar y obstruir los poros, lo que lleva a brotes significativos de acné”. Dice Marchbein. “En el mejor de los casos, el aceite de coco puede ser útil para eliminar el maquillaje, pero creo que incluso por eso, mi preferencia sería un limpiador suave en espuma o agua micelar”. Si vas a usar aceite de coco como parte de tu rutina de limpieza, Sejal Shah fundadora de SmarterSkin Dermatology, dice que “es importante eliminar todos los restos de aceite con un segundo limpiador. Como el aceite de coco es tan comedogénico (es decir, una obstrucción de poros), no debes dejar ningún residuo en la piel”, explica Shah. Este método de doble limpieza te permite obtener los beneficios calmantes del aceite de coco, sin correr el riesgo de una serie de brotes en tu piel. También debes seguir utilizando tus tratamientos habituales para combatir el acné, dice Zeichner. “Porque si se trata de beneficios de hidratación sobresalientes, el aceite de coco [podría ser un] excelente socio para los retinoides tópicos, que son extremadamente efectivos para tratar el acné", dice. “Esto se debe a que se sabe que los retinoides causan irritación de la piel y que el aceite de coco es un poderoso agente hidratante”. Esto puede parecer contraintuitivo (después de todo, se pensaría que la piel grasa y propensa a los brotes no necesitaría hidratación), pero muchos otros tratamientos utilizados para tratar el acné se están secando, lo que puede despojar a la piel de sus aceites naturales. “Mantener la integridad de la barrera cutánea es esencial no solo para el tratamiento del acné, sino también para ayudar a curar las lesiones del acné con una cicatriz mínima”, dice la dermatóloga de Houston, Texas, Jennifer M. Segal, que también forma parte del Instituto Metropolitano de Dermatología. La piel seca tarda más en sanar, y si tienes acné además de eso, es posible que veas más cicatrices. La piel nutrida puede tolerar mejor los ingredientes que combaten el acné, como los retinoles, los hidroxiácidos alfa y beta y el peróxido de benzoilo, lo que significa una piel más clara también. ¿QUÉ TIPO DE ACEITE DE COCO DEBERÍA DE COMPRAR? La dermatóloga de la ciudad de Nueva York, Libby Rhee y quién forma parte de Craig + Austin Medi-Spa sugiere buscar aceite de coco sin refinar. “Tiene un gran equilibrio de ácidos grasos naturales, que pueden ser efectivos como humectante para una piel saludable”, dice Rhee. “También querrás asegurarte de que no tenga fragancias adicionales, ya que el perfume es un desencadenante común para el acné y la piel sensible”, añade Segal. Relacionado: “Mascarillas para el cabello con aceite de coco” SI NO USO ACEITE DE COCO PARA TRATAR EL ACNÉ ¿QUÉ DEBERÍA USAR? Los tratamientos para el acné no son para todos, pero Marchbein generalmente recomienda buscar productos para el cuidado de la piel que no contengan aceite y que no sean comedogénicos. Si están saliendo brotes, asegúrate de consultar a tu dermatólogo para una rutina integral para el acné. “La mayoría de los pacientes requieren una combinación de cremas recetadas que incluyen retinoides, como Retin A con receta o sin receta. Differin Gel 0.1% para aquellos con brotes más leves, así como peróxido de benzoilo y antibióticos tópicos”, dice Marchbein. “Además, para aquellas personas que sufren de acné en edad adulta, las píldoras anticonceptivas orales, así como la píldora anti andrógena espironolactona, pueden usarse de manera muy efectiva como parte de una rutina de tratamiento”. Relacionado: “Todo lo que debes de saber sobre mascarillas coreanas”
