¿Quién iba a pensar que tomar un baño con vinagre de sidra de manzana sería tan benéfico? Sabemos que el vinagre de sidra de manzana es la bebida que obsesiona a muchas celebridades por sus supuestas propiedades de bienestar, pero es posible que no hayas considerado agregarlo a tu baño, obviamente por el olor. Pero tomar un baño con vinagre de sidra de manzana no debería de resultarte tan extraño ya que al parecer tiene muchos beneficios. Relacionado: “Tomé vinagre de sidra de manzana por un mes” Sí, hay beneficios cuando decidas tomar un baño con vinagre de sidra de manzana, esto, si puedes soportar el olor. MEJORA LA PIEL SECA Tomar un baño con vinagre de sidra de manzana puede ayudar a restablecer el pH adecuado de tu piel, dice el Dr. Navya Mysore, de OneMedical. Es ácido, y tu piel debe ser ligeramente ácida para mantener la humedad. Si tienes la piel seca, remojarte en vinagre de sidra de manzana puede ayudar a calmarla. Eso es lo que lo hace tan efectivo para personas con enfermedades de la piel como el eccema y la psoriasis. Solo asegúrate de no tomar un baño de vinagre de sidra de manzana con heridas abiertas, llagas o quemaduras de sol, porque, va a doler. COMBATE LA CASPA Lavar el cuero cabelludo durante el baño con vinagre de sidra manzana será un movimiento inteligente si tienes caspa. Ayuda a equilibrar el pH de tu cuero cabelludo y, como la piel de todo el cuerpo, ayuda a retener la humedad. Aún mejor, “como el vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, ataca las propiedades fúngicas de la caspa”, dice Mysore. Relacionado: “Vinagre de sidra de manzana contra Garcinia Cambogia” COMBATE EL ACNÉ Si tienes acné en la cara o el cuerpo, tomar un baño con vinagre de sidra de manzana puede ser una excelente manera de limpiar y calmar la piel inflamada. “El Vinagre secará cualquier exceso de aceite y ayudará a combatir las bacterias”, dice Mysore. Eso lo convierte en un excelente tratamiento casero para las verrugas también. ES UN EXFOLIANTE NATURAL El Dr. Dendy Engelman, cirujano dermatológico de la ciudad de Nueva York, dijo anteriormente a Women’s Health que: “el vinagre de sidra de manzana también contiene ácidos alfa hidroxi que pueden ayudar a exfoliar la piel”. Es decir: Tendrás una piel más suave y, posiblemente, menos marcas de afeitar a lo largo de la línea del bikini o en cualquier otro lugar donde te afeites. Relacionado: “4 mascarillas de aguacate para un cutis y cabello perfecto” EVITAS EL MAL OLOR Engelman también dijo que: “Tomar un baño con vinagre de sidra de manzana puede ayudar a neutralizar el mal olor de los pies gracias a sus propiedades antisépticas y antifúngicas”. Un baño con vinagre de sidra de manzana también sacará el hedor de tus pozos sudorosos, ¡Una buena noticia!. Relacionado: “Dale una oportunidad al vinagre de sidra de manzana” A TODO ESTO ¿CÓMO TOMO UN BAÑO CON VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA? Mientras que algunos recomiendan agregar dos o tres tazas de vinagre de manzana a un baño caliente, Mysore sugiere comenzar con media taza a una taza por primera vez. De esa manera, puedes ver cómo reacciona tu piel al empaparse en ella y luego agregar más la próxima vez. “También puedes agregar sal de Epsom si deseas el beneficio adicional de calmar las articulaciones adoloridas o los músculos adoloridos”, dice ella. “Remójate por al menos 30 minutos, y si deseas enjuagarte después, simplemente asegúrese de no usar jabón, ya que eliminará todos los beneficios de equilibrio de pH de tu piel”.
