El sexo mañanero tiene mucho que ofrecer... Claro, el sexo siempre es increíble. Pero hay algo (o mucho) en especial, que cuando es lo haces en la mañana tiene mucho que ofrecer. Te presentamos 12 de los beneficios por lo que lo hace MEJOR que a cualquier hora.
1. Ya estás en la cama (aprovéchalo)
Simplemente dale la vuelta y dile a tu pareja lo que quieres hacer para que comience, dice Emily Morse, doctora en sexualidad humana y presentadora del podcast Sex With Emily. Ya están en una ubicación privilegiada, así que seguro aceptará en ese instante. Lo único que te queda por hacer en ese momento es quitarte el pijama... a menos que duermas desnuda, entonces realmente no tienes excusa.
2. Cambia instantáneamente tu estado de ánimo
Levantarte y moverte puede sentirse agotador para el cuerpo por un segundo, porque de repente ya estás totalmente feliz. Puedes agradecerle a las endorfinas, las hormonas analgésicas liberadas durante el sexo (y el ejercicio), por eso. Después de llegar al clímax, esas endorfinas crean un estado de ánimo agradable que se mantendrá contigo el resto del día. ¡Toma eso, lunes!
3. Es como un analgésico natural
¿Sufres de migraña crónica? Esas endorfinas liberadas durante el orgasmo también ayudan a aliviar el dolor, por ejemplo, de calambres o dolores de cabeza, que pueden aparecer durante el día. Considéralo como el ibuprofeno de la naturaleza. Relacionado: La vida más allá de una pareja
4. El sexo matutino puede fortalecer tu relación
También puede reforzar tu relación, dice Morse. “Durante las relaciones sexuales de cualquier tipo, liberas oxitocina, el químico del abrazo”. Es una hormona que fomenta un sentido de amor y apego, “lo que significa que cuando tienes sexo por la mañana específicamente, te sentirás más conectado con tu pareja por el resto del día”. Mientras sueñas despierta con lo que sucedió por la mañana, incluso podrías enviarle a tu pareja un mensaje de texto que diga: “No puedo dejar de pensar en ti y en lo de esta mañana”… Esos textos podrían convertirse en juegos preliminares para la segunda ronda de esta noche.
5. Ayuda a combatir el estrés
Aquí es donde las (muchas) ventajas de la oxitocina son útiles nuevamente. El químico de la unión también es responsable de sacar el estrés. Por lo tanto, antes de que comiences a preocuparte por tu evaluación semestral en el trabajo, deja que un orgasmo lleno de oxitocina haga lo suyo y te tranquilice.
6. Puedes desnudarlo a la luz de la mañana
¿Quién dijo que el ambiente perfecto para el sexo era una habitación oscura a la luz de las velas? Pues no, la luz de la mañana es igual de sensual, si no es que más, dice Morse. Hay algo sobre estar completamente expuesto y sin nada que ocultar que fortalece más a la pareja. Checa: 14 ejercicios que te harán quemar calorías a lo loco
7. El sexo matutino es más íntimo
El sexo por la mañana no solo es la oportunidad perfecta para apreciar cada detalle del cuerpo de tu pareja, sino que también es una oportunidad para que seas más vulnerable de lo que podrías haber sido si estuvieras teniendo sexo por la noche. Por ejemplo, por la mañana tu pareja te está viendo más al natural, sin maquillaje y con mocos, cabeza y todo. Este es el tipo de apertura de paredes que crea la oportunidad perfecta para “profundizar la conexión con tu pareja”, dice Morse. Ayudará a convertir las mañanas de horas pico poco atractivas a su momento favorito del día. Y esta intimidad tampoco se limita a las apariencias. Tener relaciones sexuales antes de haberle dicho una palabra a otra persona todo el día puede hacer que un juego matutino se sienta como un secreto entre ustedes dos, en el que nadie más estará involucrado.
8. No estarás “demasiado cansada”
Sabes que vas a tener un día realmente largo, ¿por qué no lo inicias con sexo inmediatamente después de haber dormido bien? “Sí, probablemente no estarás llena de energía en el momento en que abras los ojos”. Pero no tardarás mucho en cargarte de ésta.
9. Es bueno para tu sistema inmunológico
No es ningún secreto que te sientes bien después de un orgasmo, pero ¿sabes por qué? Si no lo sabes, no te preocupes, aquí está el desglose: “el sexo, en cualquier momento del día, fortalece tu sistema inmunológico y aumenta los niveles de IgA, anticuerpos que se encuentran en varios lugares, incluida nuestra saliva y vaginas. Estos anticuerpos en realidad protegen las partes de nuestro cuerpo que están expuestas a sustancias extrañas externas, por lo que cuando tienes relaciones sexuales, especialmente por vía oral, podrías estar luchando contra algunas bacterias externas ", explica. Te podría interesar: La guía para calentar como toda una experta
10. Mantiene tu relación fresca
Incluso, si consideras que el sexo por la noche es lo que más te gusta porque funciona mejor por tus horarios o porque odias tener que lavarte el cabello por la mañana, igual debes hacerlo parte de tu relación, aunque solo sea en ocasiones. Cualquier cosa que agregue variedad y espontaneidad a tu relación es algo bueno.
11. Aumenta el poder del cerebro
Diversos estudios han demostrado que el sexo puede mejorar la función cognitiva y mejorar la memoria, lo que significa que no solo estarás concentrado mientras estás teniendo relaciones sexuales, sino también más tarde en el día, cuando estés dando a las 4:00 p.m. una presentación.
12. Te da un brillo natural
Agiliza su rutina de maquillaje a cinco minutos o evítala por completo porque el sexo por la mañana también libera productos químicos que aumentan los niveles de estrógeno, lo que puede mejorar el tono y la textura de tu piel y cabello. Este artículo fue originalmente publicado en Women’s Health US.
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