Según un estudio, en esta pandemia los mexicanos son los que más ganaron, ¡pero peso! Hasta 8.5 kilos en promedio. ¡Checa!
Durante esta pandemia de Covid-19 los mexicanos son los que más peso han ganado por llevar un estilo de vida más sedentario debido al confinamiento. Aquí lee: Entrenamiento para bajar de peso caminando en 12 semanas Sí, ya estamos a casi un año de que la vida nos cambió con la pandemia en todos sentidos, y aunque muchas personas han tomado conciencia de la importancia de cuidar la salud, y sobre todo el peso, para muchas otras ha sido imposible mantener el peso... Relacionado: 5 mitos sobre perder peso que debes olvidar para lograr tu objetivo De acuerdo con un estudio publicado por Ipsos, llamado “Acciones & intervenciones para la pérdida de peso”, un grupo de investigadores exploraron los hábitos alimenticios y de ejercicio en varios países. ¿Y no vas a creer? Según el estudio realizado durante los recientes meses de pandemia, los mexicanos son los que más subieron de peso y ganaron hasta 8.5 kilos en promedio; el promedio mundial es de 6.1 kg. Checa: 4 formas de hacer más saludable tu estilo de vida
De acuerdo con las cifras, estos son los países que más ganaron peso:
1. México 2. Arabia Saudita 3. Argentina 4. Perú 5. Chile 6. Sudáfrica 7. Polonia 8. Hungría 9. India 10. Estados Unidos
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La buena noticia
A pesar de la cifra que arroja la investigación sobre la ganancia de peso, también releva que son los mexicanos los que también están adoptando estilos de vida más saludables. El estudio arroja que los mexicanos aseguraron que estaban intentado bajar de peso, aunque sólo el 50% estaba haciendo ejercicio; pero el 31% estaba reduciendo la cantidad de comida.
Además, el 68% indicó que está comiendo de manera más saludable y el 40% está evitando el consumo de bebida azucaradas. ¡Qué impacto! ? ¿Tú qué estilo de vida has adoptado en estos últimos meses?
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