Bañarte...es algo que llevamos haciendo desde que tenemos memoria. Te desconecta por unos minutos, te relaja, te pone contenta... pero ¿Lo haces bien?
1. ABUSAR DEL SHOWER GEL
Si en una semana vaciaste la botella de jabo?n li?quido, probablemente este?s usando demasiado y, sin duda, afectara? tu piel.
Para limpiar no es necesario grandes cantidades. Entre ma?s productos utilices resecara?s tu cuerpo, pues eliminara?s el manto a?cido de la piel y, lo peor, que dejara?s un peli?cula de qui?micos.
Si no logras controlarte ve por una barra corporal con ingredientes hidratantes, como el aguacate o el aceite de oliva.
2. DESATENDER A LA ESPONJA
Si el estropajo que empleas se parece al que utilizas para lavar los trastes o el lavabo, ¡ten mucho cuidado! Si bien ninguna esponja es del todo higie?nica, ya que acumula residuos de jabo?n, piel muerta y suciedad, las sinte?ticas son verdaderos focos de infeccio?n.
Si aun asi? decides usarlas, entonces busca las vegetales o marinas, y pon en marcha un meticuloso plan anticontaminacio?n. Lo primero es remplazarlas cada ocho semanas; lo segundo, lavarlas y ponerlas a secar y, tercero, meterlas al microondas por 20 segundos una vez a la semana.
3. NO VOLTEAR A LA ESPALDA
La mayori?a la tenemos bastante descuidada y pasa que un di?a volteas al espejo y descubres que la piel se encuentra gris o que sufres de ?bacne?? (acne? en ella).
Suma a tu rutina un cepillado diario de nuca, omo?platos y espalda baja con un limpiador facial para pieles grasas.
So?lo debes tener un buen arti?culo para poderlo conseguir y, asi?, evitar problemas posteriores.
Ver también: Los puntos básicos para elegir un buen shampoo
4. SHAMPOO 1, ACONDICIONADOR 2
Si consideras que el shampoo invariablemente se usa antes del acondicionador y que esta regla es inmodificable, ¡error!
No so?lo se vale hacerlo primero, sino que se recomienda dejarlo actuar alrededor de 10 minutos para una hidratacio?n profunda, incluso lo puedes aplicar sobre el pelo seco, colocar una gorra y dejar que corra el tiempo. Al final lava y verifica si quedaste limpia; literalmente tiene que chirriar al escurrirse.
5. DESMAQUILLARTE BAJO EL AGUA
Si te metes maquillada a la regadera ocurrira?n cosas terribles. La gran mayori?a de los productos de limpieza no esta?n disen?ados para removerlo.
Antes de ban?arte requieres agua que contenga micelas: parti?culas que atrapan la suciedad, sin necesidad de abrir la llave del lavabo. El desmaquillado se convierte en una tarea sencilla y segura.
6. DEPILAR RAPIDITO
Incluso si tienes prisa, depilarte con rastrillo requiere un mi?nimo de tiempo y cuidado.
Tu piel necesita preparacio?n para prevenir las irritaciones y los vellos encarnados. Reserva los u?ltimos minutos del ban?o para que el agua suavice el vello.
Tambie?n puedes apostarle a una depiladora ele?ctrica sumergible que te permita una depilacio?n duradera, ya que ¡a la larga se ahorra tiempo!
7. HIRVIENTES Y ETERNAS
Los ban?os de poco ma?s de 24°C y 10 minutos deshidratan, asi? que entre ma?s fresca y breve sea tu ducha, mejor.
Si aun con crono?metro y termo?metro la sensacio?n no mejora, cambia tu jabo?n por una leche dermatolo?gica libre de jabo?n que elimine impurezas.
Tu piel es sensible y no tiene caso exponerla a agentes demasiado secantes.
8. SALTARTE LA MASCARILLA
La corporal es un must que no debes brincarte. No es para el diario, pero al menos una vez a la semana suma 10 minutos al tiempo destinado para la ducha y aplica un tratamiento exfoliante.
No se trata de los cla?sicos granulosos, sino de versiones cremosas que debes emulsionar con un poco de agua y aplicar con un suave masaje para dejar el cuerpo luminoso, terso y muy acariciable. La experiencia es 100% gozosa y el resultado, digno de un spa.
9. IGNORAR LAS UÑAS
Unas manos y pies esmaltados son el hit, el problema es que disimulan la suciedad que se aloja debajo.
Para cuidar la salud de tus un?as, el cepillito debe ser un complemento obligado bajo la regadera.
Hay que aplicar el gel de ducha en e?l y frotar bien, tanto en pies como en manos para que la humedad te permita deshacerte de esos restos de polvo, piel muerta y comida.
Elige uno de cerdas pequen?as y ri?gidas que realmente pueda introducirse y barrer las bacterias.
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