¿No sabes como cuidar la línea en el trabajo? ¡Aquí las soluciones perfectas!
1. Lunes de ham & cheese croissant
Ingredientes: 1 Croissant chico, 2 rebanadas de pechuga de pavo, queso panela, jitomate, lechuga, cebolla y picante.
2. Martes de frutos rojos
Ingredientes: 1 taza de fresas picadas, frambuesas y blueberries. ½ yogur griego natural, 6 almendras, un sobre de educolorante. Si quieres consentirte un poco, agrega avena con chocolate en pequeñas cantidades.
3. Miércoles de ensalada caprese
Ingredientes: 10 jitomates cherry partidos a la mitad, queso mozzarella, albahaca y aceite de oliva.
4. Jueves de mantequilla de maní
Ingredientes: 1 Manzana verde, 1 cucharada sopera de crema de cacahuate, 1 dedo de queso mozzarella fresco.
5. Viernes tropical
Ingredientes: 2 naranjas o mandarinas en gajos con chile piquín, 2 barras de surimi con limón y un puño de cacahuates enchilados o naturales.
