Esta temporada de temperaturas frías podría provocar resequedad y daños en tu piel.
Integrar estos a tu dieta diaria podría mantener tu piel saludable.
1. Nueces
Están llenas de ácidos grasos que combinados ayudan a contrarrestar el daño generado por los rayos solares.
2. Huevo
Favorece la hidratación y rejuvenecimiento de la piel por el azufre que contiene.
3. Naranja
Tiene fuertes antioxidantes que mantienen la piel clara y libre de acné.
4. Agua de coco
Te dará una piel suave y brillante además de tener beneficios anti-envejecimiento.
5. Pepino
Además de su alto contenido de agua, el pepino contiene potasio y vitamina C que promueve la producción de colágeno.
6. Kiwi
Además de regular la presión sanguínea contiene muchísima vitamina C y deja tu piel radiante.
7. Sandía
Aporta mucha agua al cuerpo e hidrata y suaviza la piel al mismo tiempo.
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