Trasero perfecto: 5 mini rutinas efectivísimas si no tienes mucho tiempo

Marzo 05, 2021 •

Invierte unos pocos minutos y obtén grandes resultados: aquí algunas mini rutinas con ejercicios muy efectivos para un trasero perfecto. ?

Definitivamente una de las cosas más deseadas para las mujeres es el trasero perfecto. ¿Alguien puede debatir eso? Después está el tener unos abs perfectos. Para eso traemos algunas rutinas que te ayudarán a tu objetivo número uno. Entérate: 10 ejercicios para abs y pompas que puedes hacer sin levantarte de la cama La primavera ya están aquí y estos días de calor seguro querrás ponerte tus shorts bien guardados. Lúcelos como nunca antes, para eso te dejamos cinco de las mejores mini rutinas que encontramos en Instagram para trabajar los glúteos, estos ejercicios son ideales para cuando no tienes mucho tiempo de hacer ejercicio. Aquí los: Basics para armar un gym en casa: logra tu dream body Si tu objetivo es tener un trasero perfecto y de envidia, debes saber que no todos los ejercicios son tan buenos como pensabas. Hay ciertos movimientos que podrían darte mejores resultados. Nunca es tarde para comenzar con tus propósitos fit. Ya los probamos, y vaya que sentimos cómo ardía. (Guarda este link porque lo vas a necesitar después). También intenta: Bandas de resistencia, entrenamiento intenso y efectivo