Danos 20 minutos para comenzar a cumplir tu reto: tornea tus piernas con esta rutina Tabata. Te explicamos de qué se trata.
No necesitas invertir horas haciendo ejercicio para ver resultados, 20 minutos bastan para lograrlo y te lo queremos demostrar con esta rutina para tornear piernas y quemar muchas, pero muchas calorías. No te pierdas: ¿Abdomen de six pack? Aquí 5 rutinas de 4 minutos que te ayudarán a lograrlo ¿No nos crees? Danos 20 minutos con esta rutina para piernas impactantes y mañana nos cuentas cómo te sientes. Sólo por favor ten a la mano una toalla y agua porque a los 5 minutos las necesitaras. La rutina de 20 minutos para piernas impactantes está basada en diversos ejercicios bajo el protocolo Tabata. Una rutina Tabata funciona así: realizas 20 segundos de actividad del ejercicio x descansos de 10 segundos. Aquí lee: 3 rutinas de abdomen contra pancita y flacidez de menos de 10 minutos
Quema calorías y tornea las piernas con esta rutina de 20 minutos
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