Este 16 de agosto Madonna cumple 64 años; ¿cuál es su secreto para estar en forma? Aquí te lo contamos...
La Reina del Pop no solo se ha robado las miradas en la industria musical, sino también en el mundo fitness, y es que a sus 64 años la intérprete de Like a Virgin y Hung Up luce una figura tan espectacular y tonificada que se ha convertido en la inspiración de millones de mujeres mayores alrededor del mundo.
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Ha sido a través de sus videos de TikTok que Madonna ha posado frente a las cámaras luciendo su escultural cuerpo, pero las miradas se han dirigido a sus esculpidas, fuertes y tonificadas piernas. ¿Cómo logra tener esa figura a su edad? ¡Te contamos su secreto!
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El secreto de la cantante para tener piernas súper tonificadas a sus 64 años
Pilates, ese el truco de Madonna para mantenerse en forma. En diversas ocasiones, la artista ha compartido algunos de sus tips y rutinas preferidas; la abducción y aducción de muslos, movimientos de brazos y estocadas con una sola pierna son algunos de los ejercicios que Madonna practica en compañía de su entrenadora de pilates, Stefani Bertoncini.
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Sin embargo, también el baile ha sido clave para mantenerse en forma; desde twerking en TikTok hasta los ensayos de sus conciertos han funcionado como ejercicios para tener unas piernas de envidia. Y es que la cantante tiene una entrenadora personal llamada Marlyn Ortiz, quien cumple la función de bailarina, coreógrafa y trapecista.
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¿Te animas a seguir los pasos de Madonna para tener unas piernas de impacto?
