Fitness
¿Quieres sentirte más fuerte, con más energía y disfrutar de una vida activa a largo plazo? Aquí te contamos cómo lograrlo
El descanso entre rutinas es igual de importante que asistir al gimnasio
Acompáñanos a descubrir cómo esta extraordinaria mujer ha logrado el éxito y equilibrar su vida.
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A través de Instagram, Serena Williams compartió ‘El diario de una falda vaquera’…
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¿En qué consiste wall pilates, el entrenamiento ideal para fortalecer la fuerza central del cuerpo?
Ponerte metas realizables y llevar una alimentación balanceada son algunas de las claves para mantener el equilibrio en un estilo de vida saludable
Los cuerpos reales son una tendencia que llegó para quedarse, pero eso no quita que veamos los musculitos deli de Chris Hemsworth o el increíble físico de nuestra top Eiza González y nos preguntemos, ¿cómo se logra semejante hazaña?
¿Perder grasa sin dieta ni hacer ejercicio? ¡No te dejes engañar, para adelgazar necesitas hacer varios sacrificios!
La deportista Viridiana Álvarez comparte los detalles de su camino en el alpinismo y cuáles son sus metas para este año.
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