¿Te sientes frustrada? El secreto de tu rendimiento, éxito y satisfacción está relacionado con el orden que tengas
Poner en regla tu vida no so?lo tiene que ver con darle un lugar a cada objeto de tu casa, sino tambie?n implica hacerlo con todo aquello que sucede a tu alrededor. En ocasiones es ti?pico encontrarse en situaciones en las que sientes que no encajas o que por alguna actitud que tomas algo no fluye como deberi?a.
Si hay un aspecto que quieras cambiar de tu vida, como la relacio?n con tu novio, trabajo, amigos o tu productividad, ¡actu?a! Hay mucho que puedes hacer:
1. ¡ACCIO?N!
Si no haces nada, todo se quedara? tal y como esta?, pero si ejecutas un plan sera? ma?s fa?cil conseguir eso que deseas. ?Cuando en la vida de una persona algo no funciona como deberi?a, se empiezan a afectar otras a?reas. Para saber que? falla, es de gran ayuda identificar que? sentimientos surgen al pensar en cada una de las zonas en las que se desenvuelve esa persona: trabajo, amor, salud, hogar, economi?a, ocio...?, explica la coach Magdalena Wetzeler.
Segu?n ella, para que un desequilibrio no se extienda a las dema?s a?reas, hay que fomentar el cambio. ¿Co?mo? Saliendo de tu zona de confort. Empieza por los pequen?os detalles, ya que te hara?n ver que eres capaz de hacer otro tipo de cosas.
2. DEJA ATRA?S EL PASADO
Lamentarte de lo que ya ocurrio? no sirve de nada; poner la mirada en las nuevas metas que quieres conseguir, si?. La visualizacio?n es una te?cnica que funciona de maravilla: ¿has oi?do de la ley de la atraccio?n?
Ba?sicamente se trata de eso, de imaginar que lo que quieres conseguir ya es tuyo. De este modo, te convertira?s en un ima?n de las cosas que deseas al decirle al Universo que esta?s lista.
3. DI SI? A LO POSITIVO
Ale?jate de la gente negativa o con mala vibra a tu alrededor, pues no te dejara?n nada bueno. Si no puedes porque se trata de tu suegra, jefe o primo, intenta verlos con menor frecuencia.
¿Que? hacer cuando te atacan? No sigas las discusiones, ya que es algo que no te aporta nada. Vera?s que para atraer orden en tu vida no hay nada mejor que un ambiente zen.
4. ORDEN MENTAL
Si buscas claridad debes hacer un hueco en tu cabeza. ¿Cua?ntas veces te preocupas por cosas innecesarias o por aquellas que no puedes evitar, pero que vas atrasando con tal de no realizarlas? El tiempo que dedicas a la preocupacio?n le quita espacio a la abundancia.
?Si actua?ramos y nos hicie?ramos cargo de inmediato de todo lo que debemos hacer, la mente tendri?a ma?s lugar para concentrarse en las metas, lo positivo, la paz y la abundancia?, dice la coach.
5. ¡ORGANIZA!
Esta? comprobado que el orden de nuestro entorno es fundamental para llevar una vida sin estre?s. ¿A que? se debe? La contaminacio?n visual del caos puede colapsar tu mente.
Si buscas claridad mental llego? la hora de organizarte: dobla la ropa y acomo?dala antes de que se te acumule, si usas un plato la?valo de inmediato, antes de dormir deja las prendas que usara?s al di?a siguiente, borra los mails que no necesitas, libera tu compu de archivos innecesarios y asigna un lugar a cada cosa. ¡Notara?s el cambio!
6. DEJA DE ACUMULAR
Se trata de hacer una limpieza profunda cada seis meses. Acumular papeles es muy fa?cil, pero puede que tiendas a hacerlo con otras cosas como ropa, zapatos, makeup o cualquier otro objeto.
No apegarse a las cosas es todo un arte, pero si te cuesta trabajo puedes empezar colocando todo lo que crees que quieres tirar en una bolsa o caja. Si tras un mes no lo has extran?ado o necesitado, ¡ti?ralo con decisio?n!
7. DALE UN TIEMPO AL ORDEN
¿Esta?s saturada de cosas que? hacer? ?Hoy di?a todo se anota en los smartphones, pero una agenda fi?sica es mejor, ya que permite tachar y dar una visio?n global de lo que requieres?, sugiere la experta. Una idea es establecer objetivos semanales con colores.
Tambie?n funciona darle un tiempo corto al orden; es decir, con el propo?sito de no hacer una limpieza profunda en un di?a y acabar exhausta, mejor dedica 15 minutos a un a?rea o tarea, por ejemplo, ordenar un cajo?n del armario al di?a.
8. TIEMPO DE DISFRUTAR
Haz espacio para hacer lo que te gusta. ?Si cada di?a estableces una hora para desconectarte durante unos minutos de las tareas diarias, los resultados son bastante favorables. Una idea es poner una alarma por la tarde y dedicar 10 minutos a leer o a meditar?, recomienda nuestra coach.
Esas actitudes ayudan a ordenar la cabeza y a afrontar la jornada de mejor manera. Con estos tips podra?s recuperar el orden, y recuerda: Keep calm y lee Cosmo!
