Aunque para las personas que están fuera de la relación puede ser muy evidente, la violencia verbal a veces es invisible para la víctima
Una de las tantas características de la violencia en general es que inicia como algo muy pequeño, una discusión o un desencuentro que desencadena en agresiones que van subiendo de tono y a veces son muy difíciles de detectar si no tienes las herramientas emocionales y psicológicas suficientes para verlas claramente.
Por supuesto, esto sólo es responsabilidad de quien decide agredir y ejercer violencia, pero, preocupadas por la integridad de nuestras lectoras, hoy en Cosmopolitan hemos preparado un listado de síntomas y señales de que estás viviendo violencia verbal en tu relación y probablemente no te habías dado cuenta.
Qué es la violencia verbal
Como ya te adelantamos, la violencia verbal es el tipo de agresiones que recurre a las ofensas para mermar la autoestima de la otra persona ya que provoca ansiedad y daña la autopercepción de la víctima con un discurso lleno de insultos que hieren su autoconfianza.
Desafortunadamente, este tipo de violencia es muy común en parejas que suelen discutir constantemente lo cual es sano o normal hasta que aparecen las agresiones.
Frases que indican que estás viviendo violencia verbal
- Con ese carácter, nadie te va a aguantar.
- Estás loca, eso no pasó, lo estás inventando.
- Las mujeres dicen ‘no’ cuando en realidad quieren decir ‘sí.
- Eres mía y no podrás estar con nadie más.
- Mira cómo te pones.
- Ya vas a empezar a pelear otra vez.
- Las mujeres deben darse a respetar.
Otros indicadores de que estás viviendo violencia verbal
- Te manipula emocionalmente con hacerse daño si decides terminar la relación.
- Descalifica todo lo que haces, tus gustos y tus intereses.
- Te insulta y te pone en ridículo frente a otras personas.
- Te da ordenes y exige cuidados y servicios que no son recíprocos.
- Te sientes atemorizada con su reacción en cualquier contexto, aun cuando no está enojado.
- Te compara con otras mujeres y minimiza tus virtudes.