Antes de regresar con tu ex, dedícale dos minutos a pensar en los pros y contras de volver a un pasado que probablemente ya no existe, estas preguntas te ayudarán…
Volver con el ex es una de las herramientas más eficaces contra la soledad, pero suele tener un precio muy alto ya que, si una vez saliste huyendo de ahí, es muy probable que nada haya cambiado para bien.
Sin embargo, hay personas a las que les cuesta trabajo soltar con amor y cerrar ciclos que ya deben ser superados de inmediato para poder continuar sanamente, recuerda que si tienes las dos manos ocupadas sujetando tu pasado, no podrás tomar con fuerza todo aquello que te depara en el destino.
Estas son las preguntas que debes meditar y contestarte antes de tomar la decisión de regresar con tu ex.
¿Cuáles fueron los motivos de nuestra separación?
Antes de tomar una decisión precipitada esfuérzate en recordar un poco cuáles fueron los motivos por los que tú y tu ex se separaron inicialmente, si consideras que son cosas no tan trascendentes, tienen solución o ya han sido solucionadas, continúa con la siguiente pregunta.
Recuerda que si hay episodios de violencia no hay forma en la que puedas regresar y formar una relación sana.
¿Estoy idealizando el pasado?
Nuestro cerebro tiene un increíble mecanismo de defensa ante situaciones traumáticas llamado ‘sesgo de positividad’ o ‘nostalgia selectiva’ el cual nos permite recordar solamente aquellos momentos placenteros y eliminar de la memoria a largo plazo aquellas emociones provocadas por un mal trago.
Por ello es tan necesario que recuerdes con precisión cuáles fueron los motivos por los que terminaron y qué fue lo que sentiste en ese momento.
¿Me he trabajado lo suficiente?
Trabajar en ti y en tu bienestar siempre es prioridad, acudir a terapia, hacer ejercicio, alimentarte bien y todo el amor propio y autocuidado que te mereces te ayudarán a tomar una decisión basada en la dignidad y el respeto hacia ti misma.
¿Estoy siendo realista con mis proyecciones?
Generalmente, cuando una persona decide husmear en su pasado y regresar es porque no se encuentra conforme con su presente y la ansiedad de pensar en el futuro le hace dar unos pasos hacia atrás.
Te sugerimos no idealizar esas proyecciones de lo que tú crees que pudo o podría ser la relación con tu ex.
¿Qué expectativas tengo sobre la segunda parte de esta relación?
Esta pregunta deriva de la anterior. Si decides volver con tu ex ¿qué esperas que pase esta vez que no ocurrió la anterior? Pues si decides regresar es porque consideras que algo quedó pendiente, qué es.
¿Esto es soledad?
Una pregunta clave para tomar la decisión de regresar o no con tu ex pues te hará reflexionar sobre si esta decisión está basada en la soledad. Nada que se construya sobre esa base vale la pena, lo mejor es que aprendas a convivir contigo misma antes de relacionarte con alguien más.