Cuando se trata de mejorar la productividad en el trabajo, normalmente pensar en café, agendas o técnicas de organización. Pero, ¿alguna vez has considerado que la masturbación podría ser un boost inesperado para tu enfoque y bienestar? Aunque parezca una solución poco convencional, la ciencia sugiere que el autoplacer puede traer beneficios sorprendentes para el rendimiento diario.
Varios estudios han demostrado que la masturbación libera endorfinas, dopamina y oxitocina, neurotransmisores que ayudan a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la relajación.
Como resultado, muchas personas han dicho presentar una mente más despejada, menos ansiedad antes de reuniones importantes y una mayor creatividad al liberar tensiones acumuladas. Además, una buena sesión de placer también puede mejorar la calidad del sueño, lo que impacta directamente en el rendimiento laboral.
Algunas empresas incluso han explorado la idea de los “breaks para la masturbación”, especialmente en ambientes de alto estrés, argumentando que una pausa para liberar tensión podría hacer que los empleados regresen más concentrados y relajados.
Pero claro, es importante tener en cuenta el contexto, si trabajas desde casa, podrías probar esta iniciativa cuando sientas demasiada presión, pero si estás en una oficina, sería mejor optar por dar una vuelta a la cuadra o una pausa de respirar.
Ahora bien, esto no se trata de una solución mágica al estrés, o ni de una excusa para procrastinar, pero si algo tan natural puede ayudarte a sentirte mejor y más enfocada, tal vez vale la pena considerarlo dentro de tu rutina.
