Así reacciona tu cuerpo cuando tienes actividad sexual todos los días...
No hay una fórmula exacta que te diga cuánto sexo debes tener a la semana para tener una mejor relación sentimental o para sentirte bien contigo misma, pero gracias a diferentes estudios se ha concluido que tener sexo diariamente no perjudica a a las personas, al contrario, tiene muchos beneficios que te harán sentir bien física y emocionalmente. ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tienes sexo diariamente? Aquí te lo contamos...
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si tienes relaciones íntimas diariamente
- Te sientes más feliz
La actividad sexual produce oxitocina, dopamina y serotinina, las hormonas de la felicidad, la calma y la relajación. Al tener contacto íntimo con la persona que te gusta, tu cuerpo libera endorfinas que favorecen el placer y la sensación de bienestar, por lo que no es sorpresa que después de tener sexo te sientas de muy buen humor, y si lo haces diario, el buen ánimo se prolongará.
- Te enfermas menos
El sexo fortalece el sistema inmune. Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Wilkes en Pensilvania, los estudiantes universitarios que tenían relaciones sexuales de una a dos veces por semana, tenían niveles más altos de inmunoglobulina A en el organismo que aquellos que tenían intimidad con menos frecuencia.
“Por eso uno puede sentirse relajado y somnoliento y quedarse dormido más fácilmente”, explica Marashi.
En un estudio, alrededor del 63% de los participantes dijeron que era más fácil quedarse dormido (en inglés) después de un orgasmo y el 71% dijeron que durmieron mejor después del orgasmo. A pesar de las percepciones comunes de que los hombres son los que se giran y empiezan a roncar después de tener relaciones sexuales, los resultados no demostraron ninguna diferencia entre los géneros.
Si te cuesta contraer el sueño, prueba el sexo en vez de una copa o medicamentos para dormir, aconseja Marashi.
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- Alivia los dolores de cabeza
Si tiendes a sufrir de dolores de cabeza y migrañas, el sexo podría ser tu mejor solución. Un estudio dio a conocer que el 60% de las personas que presentaron migraña durante un encuentro íntimo, tuvieron un alivio total o parcial de la dolencia.
- Contrarresta los síntomas de la menopausia y perimenopausia
La mayoría de nosotras estamos familiarizadas y nos estamos sintiendo más cómodas con la idea de la menopausia gracias, en gran parte, a la forma en que la cultura popular ha abrazado el antes silenciado “cambio de vida”. Pero, con su precursora, la perimenopausia, no tanto. Un estudio reciente encontró que 60% de las mujeres mayores de 40 años se sentían “nada informadas” sobre el tema, a pesar de que puede ser un evento que altera la mente y el cuerpo durante varios años. La perimenopausia suele llegar a mediados de los 40 de una mujer (aunque, a veces, más temprano, como a mediados de los 30) y presenta síntomas como periodos irregulares, cambios de humor, sudoración excesiva, sofocos, ansiedad, depresión, trastornos del sueño, fatiga, dolores articulares y musculares y dolores de cabeza o migrañas. Está comprobado que el sexo puede contrarrestar estos síntomas.
- Duermes mejor
¿Tiendes a sentirte relajada y somnolienta después de tener sexo? Esto es normal debido a que durante a actividad íntima, el cuerpo segrega oxitocina y prolactina, los neurotransmisores que generan relajación. Además, el sexo reduce el cortisol, la hormona que te hace sentir relajada.
